Kategorija vingrinājumi

60 vingrinājumi, lai kļūtu labāki peldētāji
vingrinājumi

60 vingrinājumi, lai kļūtu labāki peldētāji

Andrea Bondanini Darbs ar dažādiem materiāliem un vingrinājumiem ar vispārējiem mērķiem No psiholoģiskā, bet arī metodoloģiskā viedokļa ir ļoti svarīgi, lai treneris ne vienmēr piedāvātu tādus pašus vingrinājumus atkārtoti, it kā sportisti būtu mašīnas; Es arī saprotu, ka acīmredzami apmācības iemesli to ir grūti īstenot priekšnosacījums, bet ikreiz un pēc tam trenerim līdzās klasiskajiem roku un kāju darbiem jāpiedāvā jauni, dažādi vingrinājumi, kas stimulē peldētāju entuziasmu un vēlmi, vienlaikus palīdzot pilnveidot dažus sportiskus žestus vai uzlabot tos. Acīmredzot tas pats attiecas uz tie

Lasīt Vairāk
vingrinājumi

Svara treniņu vingrojumu traumatoloģiskā analīze

Rediģējis Ivan Mercolini iepazīstināšana Labs rīts vai labs vakars visiem. Šodienas stundā mēs analizēsim dažādus svara treniņus akūtās vai nodilušās traumas potenciāla pusē. Teksts tiks strukturēts šādi: ņemot vērā katru uzdevumu, es detalizēti parādīšu visas izpildāmās kļūdas, kas var būt tikai tās, kas var izraisīt traumas. Ivan Mercolini> - raksta autors
Lasīt Vairāk