Darbs, kāds stress!

Dr Stefano Casali

Ar darbu saistītais stress izpaužas, kad darba vides prasības pārsniedz darba ņēmēja spēju saskarties ar viņiem (vai kontrolēt tos). Stress nav slimība, bet var izraisīt garīgās un fiziskās veselības problēmas, ja tas izpaužas intensīvi ilgstoši. Darbs ar noteiktu spiedienu var uzlabot veiktspēju un apmierināt, kad tiek sasniegti sarežģīti mērķi. Gluži pretēji, ja prasības un spiediens kļūst pārmērīgi, tie rada stresu. Stresu var izraisīt problēmas darbā vai citās jomās, vai arī abus, to var izraisīt arī tas, kā darbs tiek organizēts, un uzdevumi, kas jāveic.

Somijas pētījums (Kivimaki M., Leino-Arjas P. et al., 2002) akcentēja ar darbu saistītā stresa negatīvo ietekmi gan uz nelaimes gadījumu skaitu darbā, gan uz fizisko un garīgo veselību., jo īpaši attiecībā uz risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Pētījums liecina par dubultu risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām stresa strādniekiem, kuriem nebija citu šo slimību riska faktoru. Tagad visi ir vienisprātis, ka, balstoties uz stresu, kas saistīts ar darbu, pastāv mijiedarbība starp organizatoriskajiem faktoriem un personiskajiem faktoriem, bet konkrētajā gadījumā skatīsimies, kādus cēloņus var ietekmēt divi jaunākie modeļi un saskaņā ar Eiropas Komisijas sniegto informāciju.

Saskaņā ar darba slodzes modeli - Darba slodzes modeli (Karaseks R., Theorell T., eds., 1990), darba stresu galvenokārt izraisītu pārmērīga darba slodze un ierobežota iespēja veikt veicamos uzdevumus. spēlēt. Tāpēc, pat ja ir liela darba slodze, darba ņēmējs, iespējams, nespēlēs stresu, ja uzskata, ka viņš spēj apstrādāt šo kravu vispiemērotākajā veidā.

Nelīdzsvarotības modelis starp centieniem un atalgojumu - piepūles atalgojuma nelīdzsvarotības modelis (Siegrist J., Peter R., 1994), hipotēzi, ka stresa stress tiek konstatēts, ja darbiniekam ir liela saistība ar sliktu atalgojumu. Ja termins „atlīdzība” nozīmē finansiālu ieguvumu, sociālo apstiprinājumu, darba stabilitāti un karjeras iespējas.

Saskaņā ar Eiropas Komisijas teikto; Nodarbinātības un sociālo lietu ģenerāldirektorāts (EIROPAS KOMITEJA, 1999), visbiežāk sastopamie faktori, kas var noteikt stresu saistībā ar darbu, ir:

Pārmērīgs vai nepietiekams darba apjoms

Nepietiekams laiks, lai paveiktu darbu apmierinoši gan citiem, gan pašiem

Nav skaidra apraksta par veicamo darbu vai hierarhisko līniju

Nepietiekama atlīdzība, kas nav proporcionāla pakalpojumam

Iespēju izteikt sūdzības nav iespējams

Nopietnas atbildības, kurām nav atbilstošas ​​pilnvaras vai lēmumu pieņemšanas pilnvaras

Sadarbības un atbalsta trūkums no priekšniekiem, kolēģiem vai padotajiem

Nespēja efektīvi izteikt talantus vai personiskās prasmes

Kontroles vai lepnuma trūkums par savu darbu gatavo produktu

Darba nedrošība, nenoteiktība par ieņemto amatu

Nepatīkami darba apstākļi vai bīstams darbs

Iespēja, ka neliela kļūda vai neuzmanība varētu radīt nopietnas sekas.

Ja mūsu darba vidē tiek pārbaudīts tikai viens no iepriekš minētajiem apstākļiem, ir iespējams, ka mēs esam strādnieki ar stresu, ar visiem riskiem, ko tas rada mūsu veselībai. Protams, lai ierobežotu stresa cēloņus, mums jārīkojas gan personiskā, gan organizatoriskā līmenī.