Frekvences defekācija - kad tas ir normāli un kad nav

Daudzi cilvēki brīnās par normālu defekācijas biežumu, paužot bažas, ka saražoto evakuāciju skaits ir nepietiekams vai pārmērīgs. Lai gan ir likumīgi apšaubīt "slaveno" zarnu regularitātes jēdzienu vai cik reizes ir normāli "iet uz vannas istabu", atbildi pārāk bieži ietekmē aizspriedumi un nepatiesas pārliecības.

Dažiem cilvēkiem ir gandrīz maniakāla attieksme pret šo aspektu, jo viņi uzskata, ka tikai ikdienas defekācija ir sinonīms veselībai. Nemaz nerunājot par tiem, kas rada nepatīkamus salīdzinājumus ar dzīvniekiem, piemēram, govīm, kas ļoti atšķiras no cilvēkiem ēšanas paradumu un kuņģa-zarnu trakta funkciju dēļ. Šo iemeslu dēļ daudzi cilvēki uzskata sevi par aizcietējumiem, balstoties uz tīri un vienīgi subjektīvu nepatiku.

Tas viss dažos mācību priekšmetos pat izraisa ļaunprātīgas izmantošanas gadījumus pret caureju izraisošām zālēm un uztura bagātinātājiem: pēc ilgi gaidītās evakuācijas saņemšanas ir sagaidāms, ka nākamajā dienā tā radīs jaunu, ignorējot to, ka pēc enerģiskās defekācijas, ko izraisa caureju veicinošs, dažu dienu intervāls pirms nepieciešamo atkritumu uzkrāšanās zarnu traktā. Šo viltus aizcietējumu nosacījumu nekādā gadījumā nedrīkst uzskatīt par neparastu parādību, un tas nekādā ziņā neattaisno jaunās tīrīšanas līdzekļu uzņemšanu.

• Parastais defekācijas biežums veseliem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgs: dažiem cilvēkiem nedēļā var rasties trīs evakuācijas, savukārt citiem var būt trīs dienas. Šajā diapazonā var uzskatīt, ka izkārnījumu likvidēšanas funkcija ir normāla
• Kopumā ar fekāliju evakuāciju biežums, kas ir mazāks par trim nedēļām, nav pietiekams, lai runātu par aizcietējumiem; persona, kas cieš no aizcietējumiem, patiesībā arī sūdzas par citiem simptomiem un pazīmēm - piemēram, nepilnīgas zarnu iztukšošanas sajūtu, anorektālo obstrukciju, grūtībām un centieniem evakuēt, cieto izkārnījumu evakuāciju un nepieciešamību pēc digitālās evakuācijas manevriem - vismaz viena atdalīšana no 4.
• Evakuācijas biežums laika gaitā var mainīties atkarībā no uztura paradumiem un vides un psiholoģiskās situācijas. Piemēram, ir ierasts, ka, apmeklējot tūristu kūrortus brīvdienās, tiek uztverts defekācijas samazinājums
• Citiem vārdiem sakot, ja izkārnījumos ir normāls izskats un konsistence, pat pārmērīgu vai nepietiekamu evakuācijas biežumu var uzskatīt par fizioloģisku. No otras puses, ja izkārnījumos ir hromatiskas variācijas (piemēram, ja tās ir īpaši gaišas vai tumšas), tās ir konsistences (piemēram, ūdeņains vai pārāk ciets) vai formas (izkārnījumi no lentes vai kazas), ir lietderīgi veikt medicīnisko pārbaudi. identificēt iemeslus, kas, visticamāk, ir kuņģa-zarnu trakta problēmu pazīme.

FREQUENT DEFECATION (> 3 / dienā)	RARE DEFECATION (<3 / nedēļā)
Bieži patoloģiski cēloņi	Bieži patoloģiski cēloņi
celiakija Krona slimība hipertireoze Kairinātu zarnu sindroms Dažu zāļu blakusparādības Čūlains kolīts Saindēšanās ar pārtiku	celiakija Hipotireoze Kairinātu zarnu sindroms Zarnu obstrukcija liela audzēja vai polipu klātbūtnes dēļ Dažu zāļu blakusparādības
Bieži ne-patoloģiski cēloņi	Bieži nevioloģiski cēloņi
Pārmērīgs augļu un saldu pārtikas produktu patēriņš Pārmērīgs dārzeņu un visu pārtikas produktu patēriņš	Nepietiekams pārtikas daudzums, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, augļi, dārzeņi un veseli graudi Nepietiekama šķidrumu piegāde sēdošs