darbs un veselība

Darba maiņa un veselība

Dr Stefano Casali

Disomnijas ir saistītas ar citiem traucējumiem apmēram pusē gadījumu, kad nepanesība mainās uz darbu (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). Tas liek domāt, ka disomnia ir primārā patoloģiskā pazīme diennakts ritmu un aktivitātes un atpūtas fāzu desinhronizācijai. Dažādu miega traucējumu veidu izpēte ļauj atpazīt veidu, kas vairāk vai mazāk ir gatavs pielāgoties darba maiņai . Pārvarēšanas mehānismi ir ļoti svarīgi , saprotot kā prasmju un spēju kopumu, kas maina darba slodzi vai tieši ietekmē homeostatiskos un / vai diennakts faktorus, kas rada miegainību darba situācijās (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Starp pārvarēšanas stratēģijām ir atbildība vai apņemšanās faktors, kas var būtiski ietekmēt pieejamību un motivāciju, pielāgot dzīves paradumus darba laikam. Pieejamība savukārt ietekmēja tādus organizatoriskos faktorus kā monetārie stimuli, iespējas un karjeras attīstības iespējas (Lazarus RS, Monat A., 1991).

Rezumējot, pievienojiet diagrammas par maiņu darbu, kas ņemts no PVO izveides preambulas (Prof. A. Bergamaschi):

"Veselība"Darba maiņa

Ne tikai slimības trūkums,

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi

Neiropsihiskie traucējumi

Sirds un asinsvadu slimības

bet pilnīga fiziskā un garīgā labsajūta

Cirkadianta ritmu apstāšanās

Miega traucējumi un pārtika

Samazināta psiho-fiziskā efektivitāte e

darba izpilde

un sociāli

Ģimenes dzīves grūtības

Šķēršļi sociālajai integrācijai

Ietekme uz veselību vidējā termiņā un ilgtermiņā:

Kuņģa-zarnu trakta traucējumi

gastroduodenitis

Divpadsmitpirkstu zarnas čūla

Kairinošs kols

Neiropsihiskie traucējumi

Hroniska bezmiegs

Trauksmi nomācoši sindromi

Sirds un asinsvadu slimības

Išēmiska sirds slimība

Īstermiņa ietekme:

Jet-lag sindroms

Miega traucējumi

Gremošanas traucējumi

Psihoneirotiskie traucējumi

Menstruāciju izmaiņas

> negadījumu risks

> toksikoloģiskais risks

Visneaizsargātākās tēmas: SIEVIETES

Menstruāciju traucējumi

Samazināta auglība

Lielāks aborts

Aizkavēta augļa attīstība

Hronisks nogurums

/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.html

Bērnu aprūpe

Ģimenes slodzes

Koronāro sirds slimību relatīvais risks

Ikdienas darbs (%)

Pārslēgšanas darbs (%)


Nesmēķētāju

1

1.3

smēķētāju

1.6

2.7

tuklums

1.3

2.3

Visu vecumu cilvēki

1

1.3

45-55 gadi: vīrieši

1.3

Sievietēm

3.0

Visneaizsargātākie jautājumi: vecāki darbinieki

Samazināta psiho-fiziskā efektivitāte

Lielāka garīgā stingrība

Samazināt miega atjaunojošo spēku

Lielāka tendence uz iekšējo desinhronizāciju

Izturība pret pārmaiņām

Veselības traucējumi

Ergonomiskie kritēriji maiņu darba organizēšanai

Ierobežojiet fiksēto maiņu naktī maksimāli

Griešanās pulksteņa rādītāja virzienā (fāzes aizture)

Pēc iespējas mazāk naktīm pēc iespējas vairāk

Atpūta pēc naktīm

arī

Rīta sākuma laika atlikšana

Pēc iespējas vairāk brīvdienu brīvdienās

Regulāri cikli un ne pārāk ilgi

Pārejas ilgums attiecībā pret darba slodzi

Savlaicīga informācija par maiņu