Grūtniecība un lakrica
Lakrica grūtniecības laikā: ievads
Lakrica (angļu valodā "lakrica" vai amerikāņu "lakrica") ir botāniski definēta zālaugu auga G. parastais nosaukums. glabra.
Lakricai, jo īpaši saknēm, ir pārtikas produktu daudzums. No otras puses, šis produkts satur dažas apšaubāmas aktīvās sastāvdaļas, kuru drošība bieži vien ir pretrunīga.
Šajā rakstā mēs sīki apskatīsim, kādas sekas var būt, ka lakrica patēriņš varētu būt grūtniecības laikā.
Vispārīga informācija par lakricu
No lakrica sakne tiek patērēta, ar garšīgu garšu un raksturīgu garšu, kā arī dažādas fitoterapeitiskās īpašības, kas galvenokārt ir saistītas ar aktīvo vielu, ko sauc par glicirizīnskābi. Sakarā ar tā farmakoloģiskajām īpašībām lakricas patēriņam var būt vairākas noderīgas lietojumprogrammas, bet arī vairākas kontrindikācijas. Šajā rakstā mēs izskaidrosim savu lomu diētā grūtniecības laikā.
Lakricas sakne netiek ēst, bet tiek sakošta un sūkāta. Tomēr ir iespējams iegūt zāles, ekstraktu un tīru aromātu, ko plaši izmanto gan rūpniecībā, gan mājās.
Ieskats: piezīmes par botāniku par lakricu
Lakricas augs ir daudzgadīgs augs, kas pieder pie Fabaceae ģimenes, vai pākšaugu, ģints Glycyrrhiza un matu sugu. Dzimtene no Eiropas dienvidiem un dažām Āzijas daļām, piemēram, Indijai, lakrica nav saistīta ar citiem augiem ar līdzīgu garšu, piemēram, anīsa, zvaigzne anīsa, savvaļas fenheli.
Īpašums un lietošana
Lakricas īpašības
Lakricas ekstraktiem ir vairāki medicīniski lietojumi un tie tiek izmantoti arī augu izcelsmes zālēs vai kā augu aizsardzības līdzekļi. Tās īpašības ir: sāpes atslābinošs-pretiekaisuma līdzeklis kuņģim, bronhodilatators, atkrēpošanas līdzeklis un caurejas līdzeklis.
Glicirizīns ir pierādījis arī pretvīrusu, pretmikrobu, pretiekaisuma, hepatoprotektīvu un asinsspiediena palielināšanos in vitro un in vivo. Turklāt intravenoza glicirizīns palēnina vīrusu un autoimūnu hepatīta progresēšanu. Klīniskā pētījumā lokāli lietotais lakrica ir pierādījusi pozitīvu aktivitāti pret atopisko dermatītu. Tas var būt noderīgs arī hiperlipidēmijas (liels tauku daudzums asinīs) ārstēšanā. Tas arī šķiet efektīvs ādas iekaisuma hiperpigmentācijas ārstēšanā. Daži dati liecina, ka to var izmantot neirodeģeneratīvo slimību un zobu samazinājuma profilaksei.
Lakricas izmantošana
Jau tūkstošiem gadu ir izmantots lakrica dziedināšanas nolūkos gremošanas traucējumiem, kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas gļotādas iekaisumam (gastrīts), kuņģa-divpadsmitpirkstu zarnas čūla, klepus un aizcietējums. Tas ir viens no retajiem gadījumiem, kad tautas medicīnas pielietojums atbilst tradicionālās medicīnas lietojumam.
Grūtniecības toksicitāte
Grūtniecība, lakrica un bērnu intelekts
Helsinku universitātes zinātnieki (Somijā) ir hipotētiski, ka viena no lakricas aktīvajām sastāvdaļām, lietojot grūtniecības laikā, var ietekmēt nedzimušā bērna IQ, atmiņas ietilpību un pat novest pie uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumiem. (ADHD).
Pētnieki ir atklājuši, ka lakricas ēšana grūtniecības laikā var būt saistīta ar vairākām augļa attīstības problēmām. Lai to apstiprinātu, tas būtu pētījums (kas publicēts arī „Epidemioloģijas žurnālā”), kas veikts 378 pusaudžiem ar vidējo vecumu 12, 5 gadi (dzimis 1998. gadā). Somijā, salīdzinot ar pārējām Eiropas Savienības valstīm, lakricas patēriņš ir augstāks, pateicoties "salmiakki" popularitātei, garšīgai uzkodai ar slavenās saknes garšu. Saskaņā ar pētījumiem meitenēm, kuru mātes grūtniecības laikā bija lietojušas lielus lakricas daudzumus (vairāk nekā 500 mg glicītaīna nedēļā, salīdzinot ar zemāko 249 mg / dienā), biežāk iestājās pirmsdzemdību vecumā. Turklāt meitenes un zēni, kuru mātes bija iztērējušas lielus lakricas daudzumus, izlūkošanas testos vidēji saņēma mazāk par septiņiem punktiem, un paralēli tiem bija augstāks rezultāts, novēršot hiperaktivitātes traucējumus (ADHD).
Strīdi par lakricas izpēti grūtniecības laikā
Tāpat kā daudzi citi diētas pētījumi, kopējais attēls ir pārāk sarežģīts, lai noteiktu tiešu cēloņsakarību. Turklāt glicirizīns (lakricas aktīvā viela) nav ekskluzīvs šim augam, un tas ir atrodams arī citos produktos. Tā vietā pētījumā tika novērtēts tikai lakrica uzņemšana, tāpēc faktiskais glikirizīna daudzums, ko sievietes lietoja, ir tikai aptuvens. Ir daudzi faktori, kas ietekmē izziņas attīstību, un nav skaidrs, vai pētnieki tos faktiski ņēma vērā.
Vai lakrica sāp grūtniecības laikā?
Grūti pateikt. Pašlaik nav nekādu vadlīniju, kas liecinātu, ka grūtniecēm ir pilnībā jāizvairās no lakricas. Tomēr piesardzības nolūkā ieteicams izvairīties no lakricas sakņu, augu izcelsmes līdzekļu, ekstraktu, zāļu un aromatizētāju lietošanas.
Blakusparādības
Lieko lakricas blakusparādības
Pārmērīgs lakricas patēriņš, kas aprēķināts par vairāk nekā 2 mg aktīvās vielas uz kilogramu ķermeņa masas dienā, var izraisīt dažādas blakusparādības. Jo īpaši tie šķiet biežāk neizskaidrojami: hipokalēmija (neparasti samazināts kālija līmenis asinīs), nātrija (nātrija asinsrites) uzturēšana, muskuļu vājums, aldosterona samazināšanās, renīna-angiotenzīna sistēmas samazināšanās un priekškambaru natriurētiskā hormona palielināšanās ( kompensēt homeostāzes izmaiņas).
Tāpēc lakricas intoksikācija ir saistīta ar kortikosteroīdu metabolisma pavājināšanos (hipermineralokortikosteroīdu sindroms). Jo īpaši glikirizīns un enoksolons iedarbojas uz kortizola un tā galveno aktīvo sastāvdaļu noārdīšanos. Šī iemesla dēļ papildus iepriekš aprakstītajām klīniskajām pazīmēm un simptomiem ir arī: tūska, ķermeņa masas pieaugums vai zudums un arteriāla hipertensija.
drošība
Lakricas patēriņa drošība
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) uzskata, ka pārtikas produkti, kas satur lakricu un atvasinājumus (tostarp aktīvo vielu glicirizīnu), parasti ir droši, ja tie netiek patērēti pārmērīgi.
Lai gan veseliem cilvēkiem ir vajadzīgas aptuveni 400 mg aktīvās vielas dienas (aptuveni 200 g konfektes), lai izraisītu simptomus, citas jurisdikcijas liek domāt, ka glicirizīns nav lielāks par 100-200 mg dienā, ko var pārvērst aptuveni 70-150 g. lakrica.
Normālai un veselai personai jāspēj patērēt 10 mg glicirizīna dienā, neradot nekādas blakusparādības.
Kā mēs esam paredzējuši punktā par lakricas patēriņu grūtniecības laikā, ieteicams to izvairīties lielos daudzumos. Saprātīgam patēriņam (<249 mg glicīna nedēļā) nevajadzētu būt negatīvai ietekmei.
Kontrindikācijas
Lakricas lietošanas kontrindikācijas
Tiem jāizvairās no lieliem lakricas daudzumiem vai vismaz devām, kas ir vienādas vai lielākas par 100 mg dienā, īpaši cilvēkiem:
- ar sirds slimību
- Cieš no nieru mazspējas
- hipertoniskā
- Grūtniecības laikā (bet tikai ievērojamos daudzumos).
Šādos gadījumos lakricas 50 mg dienā var uzskatīt par drošu.
Citi izmantošanas veidi
Citi lakricas izmantošanas veidi
Lielāko daļu tirgotā lakrica (90%) izmanto kā aromatizējošu līdzekli tabakas izstrādājumiem, jo īpaši ASV cigaretēm, kam lakrica sniedz saldumu un atšķirīgu garšu. Neskatoties uz to, lakricas narkotikām piemīt bronhu dilatators, kas uzlabo dūmu ieelpošanu.
Lakricas garša (no ekstrakta vai aromāta) arī ir ļoti plaša (5% no produkcijas) saldumu un košļājamās gumijas, saldējuma, sintētisko saldinātāju (dažās Eiropas valstīs un Tuvajos Austrumos) un farmaceitiskās produkcijas kā palīgvielas ( 5% no produkcijas).
