ievads
Lietderība, kas izriet no pēcdzemdību teļu lietošanas, bieži vien ir pretrunīgs viedoklis.
Lai gan ir tie, kas iesaka to sniegt vēdera muskuļu atbalstam, no otras puses, arvien vairāk speciālistu un veselības rādītāju (ginekologi un akušieri), kuri iesaka izmantot šo apģērbu, izņemot īpašus apstākļus. situācijām.
Tāpēc izstrādājuma gaitā īsi tiks aprakstīti pēcdzemdību teļa raksturlielumi, plusi un mīnusi, kas izriet no tā lietošanas un kad un kā šo apģērbu var izmantot.
Kas tas ir?
Kas ir Pancera pēcdzemdību periods?
Pēcdzemdību josta - vai, ja vēlaties, panciera ir apģērbs, kas pieder apakšveļa grupai ar saturošu un / vai veidojošu funkciju . Tas ir īpaši izstrādāts, lai atbalstītu un atbalstītu jaunās mātes vēdera, gurnu, muguras un sēžamvietas muskuļus un audus laikā pēc bērna piedzimšanas.
Pēc dzemdībām iepriekšminētie ķermeņa muskuļi un audi šķiet atviegloti vai pat - tāpat kā vēdera atdalītiem muskuļiem (vēdera diastāze), sniedzot šīm ķermeņa daļām aspektu, ko bieži sauc par " atsperes "vai" uzliesmojošs "; to pašu pozas stāvokli var ietekmēt iepriekšējie deviņi grūtniecības mēneši, un tie var būt mainīti vai citādi nepareizi. Šādās situācijās pēcdzemdību vēders var palīdzēt, tomēr ne visi ārsti apstiprina lietošanu.
Kā tiek veikta Pancera Post dzemdības?
Pēcdzemdību teļš, kas pazīstams arī kā pēcdzemdību apvalks vai modelēšanas apvalks, ir līdzīgs biksēm, kuru viduklis ir tik augsts, ka tie aptver vēderu, tieši virs nabas.
Pankūka apakšējā daļā var būt klasiska slīdēšanas forma, vai arī tā var būt " šorti ". Pēdējā gadījumā atbalsts tiek sniegts arī augšstilbiem un sēžamvietām.
Pēcdzemdību teļa augšējā daļa sastāv no joslas, kas pilnībā aptver vēderu un muguru, veicot saturošu un veidojošu darbību.
Audums, ar kuru izgatavoti pēcdzemdību teļi, var būt elastīga kokvilna, vai arī tas var sastāvēt no dažāda veida sintētiskām šķiedrām, bet vienmēr elastīgām. Elastīgums ir vajadzīgs, jo pankūkām ir jāspēj izdarīt noteiktu spiedienu (nav augsts, bet tāds, lai nodrošinātu pienācīgu atbalstu un atbilstošu remodelācijas darbību). Jo īpaši modernākajās pēcdzemdību pancerās, kas lepojas ar modelēšanas īpašībām, ir īpašas mērķtiecīgas saspiešanas zonas, kas rada lielāku spiedienu noteiktos punktos (piemēram, vēders, gurnus un sēžamvietas), tādējādi ļaujot kuņģim "saplacināt", pārveidot ķermeņa kontūras un dod tonizētāku izskatu, tādējādi novēršot / samazinot ienīsto "uzliesmojošo" efektu.
Plusi un mīnusi
Kā jau minēts, diskusija par pēcdzemdību teļa efektīvu efektivitāti un pat "lietošanas drošību" ir diezgan apsildāma. Patiesībā daudzi cilvēki apgalvo, ka vēdera turpmāka lietošana pēc grūtniecības var ne tikai izrādīties bezjēdzīga, bet pat neproduktīva visām jaunajām māmiņām, kuras īsā laikā vēlas atgūt savu formu.
Pancera pēcdzemdību lietošanas ieguvumi
Lai gan ne visi ārsti piekrīt, ka to var lietot, pēc dzimšanas teļi dažos gadījumos var būt noderīgi jaunajām mātēm. Jo īpaši šis apģērbs var:
- Palīdziet atbalstīt vēdera, jostas un gluteusa muskuļus, kas ir neizbēgami atviegloti un / vai atdalīti grūtniecības dēļ.
- Veiciniet pareizas pozas saglabāšanu .
- Palīdziet sievietei mazāk riepas, kad viņai ir jāvelta daudz laika.
- Padariet jaunās mātes ķermeni pārveidotu un tonizēt. Ir taisnība, ka šajā gadījumā tas ir tikai estētisks gals . Tomēr, ja konkrētā situācijā jaunā māte pēc konsultēšanās ar ārstu vēlas valkāt pēcdzemdību teļu, lai justos labi un harmonijā ar savu ķermeni, nav īpašas kontrindikācijas vēdera estētiskai lietošanai.
Lūdzu, ņemiet vērā
Pat ja ārsts piekrīt tās lietošanai, pēcdzemdību teļš ne vienmēr jāvalkā, bet tikai dažas stundas dienas laikā. Turklāt šo apakšveļas izstrādājumu nedrīkst lietot sāpju klātbūtnē. Visbeidzot, papildus tam, kas līdz šim tika teikts, jānorāda, ka pēcdzemdību pankūzi NEKAD nevajadzētu lietot nakts atpūtas laikā.
Trūkumi, kas rodas, lietojot Pancera pēcdzemdību
Neskatoties uz iespējamām priekšrocībām, kas varētu rasties pēc dzemdībām pēc dzimšanas, vairāki ārsti atbalsta šī konkrētā apakšveļa nelietderību un, patiešām, uzskata, ka tas var radīt problēmas un aizkavēt atgriešanos pie fiziskās formas pirms grūtniecības, jo īpaši ja to izmanto nepareizi un pārmērīgi. Patiesībā daudzi uzskata, ka pēcdzemdību teļu izmantošana, īpaši, ja nepareizi, var slēpt vairākus trūkumus, piemēram:
- Pārmērīgi saspiest vēdera muskuļus, kas neļauj viņiem pienācīgi strādāt, tādējādi kavējot viņu atgriešanos pirms grūtniecības.
- Palieliniet dzemdes prolapsu, taisnās zarnas prolapsu un / vai urīna nesaturēšanas risku. Līdzīgs palielinājums var rasties arī pēcdzemdību spiediena dēļ, ko izraisa pēcdzemdību pankūza, un pēc ilgstošas lietošanas dienas laikā un / vai ilgstošai lietošanai ilgu laiku.
- Ūdens aiztures klātbūtnē pēcdzemdību lietošana var palēnināt rezolūciju.
Kad to izmantot
Kad var lietot Pancera pēcdzemdību?
Ņemot vērā ieguvumus un mīnusus pēc dzimušo teļu lietošanas un ņemot vērā pretrunīgos viedokļus par šo jautājumu, rodas jautājums: kad to var valkāt un kas var izmantot pēcdzemdību teļus? Atbilde uz šo jautājumu nav vienāda visās situācijās, bet var mainīties katrā gadījumā atsevišķi, jo katrs pacients ir neatkarīgs.
Tomēr kopumā pēcdzemdību teļu izmantošana var būt noderīga:
- Pēc ķeizargrieziena, lai sniegtu atbalstu muskuļiem un audiem un atvieglotu sievieti no diskomforta, ko var izraisīt radies brūces. Tajā pašā laikā vēdera klātbūtne var palīdzēt pasargāt bojājumus no pēkšņām vēdera kustībām.
- Sākotnējos periodos pēc dzemdībām sieviete palīdz uzturēt pareizu pozu un sniegt atbalstu muskuļiem, kas neizbēgami ir atviegloti grūtniecības laikā.
- Kad pirmajos periodos pēc dzimšanas nepieciešams pavadīt daudzas stundas. Šādā situācijā pēcdzemdību teļi var būt vērtīgs līdzeklis, lai atbalstītu vēdera un jostas muskuļus, ļaujot sievietei vieglāk riepas.
Lūdzu, ņemiet vērā
Daudzas sievietes ir pārliecinātas, ka pēcdzemdību teļu izmantošana ir būtiska grūtniecības laikā zaudētās formas atgūšanai. Patiesībā šai pārliecībai nav pamata. Patiesībā pēcdzemdību vēders var sniegt atbalstu, bet tas nespēj atjaunot muskuļu tonusu, kas pastāv pirms grūtniecības. Lai to izdarītu, faktiski ir nepieciešams sākt vai atsākt, atkarībā no gadījuma, pakāpenisku fizisko aktivitāti, kas, protams, ir jāpielāgo izmaiņām, kas laika gaitā rodas jaunās mātes ķermenī. Skaidrs, ka sporta aktivitātes nevar atsākt tūlīt pēc dzemdībām, jo sievietes ķermenim ir nepieciešams zināms atveseļošanās periods, pirms viņš var tikt pakļauts centieniem, vēl jo vairāk, ja viņa ir bijusi ķeizargrieziena posmā.
Tomēr, neskatoties uz līdzšinējo teikto, pirms ievietošanas pēcdzemdību paliktnī, vienmēr ir jāpieprasa padoms ārstam, ginekologam un / vai veselības aprūpes personālam, kas palīdz sievietei bērna piedzimšanas laikā un pēc tā, izvairoties no DIY un izvairoties no ieteikumu saņemšanas no draugiem vai radiniekiem. Faktiski, lai gan tas ir vienkāršs apģērbs, nevar izslēgt iespējamo kontrindikāciju izmantošanu tās lietošanai. Tikai veselības aprūpes personāls, kas seko jaunajai mātei, faktiski apzinās pacienta veselības stāvokli un var sniegt noderīgu informāciju par pēcdzemdību teļu izmantošanu un kad un kā to var sākt / atsākt. sporta aktivitātes.
Pancera izvēle
Kā izvēlēties Pancera pēcdzemdību?
Ja rodas vajadzība valkāt pēcdzemdību teļu un ja ārsts ir devis piekrišanu tās lietošanai, galvenais šaubas ir par to, kādu modeli izvēlēties. Tirgū ir daudz veidu: slīdēšana vai šorti, ar šuvēm un bez šuvēm pilnīgai komfortam, ar vai bez mērķa kompresijas zonām remodelācijas efektam, miesas krāsas, baltas vai melnas utt.
Papildus estētiskajām īpašībām pēcdzemdību pēcdzemdību izvēle ir jāveic atkarībā no piegādes veida (dabiskā vai cesarean) un atkarībā no iemesla, kāpēc bija nepieciešams valkāt šo apģērbu. Vēl viens ļoti svarīgs aspekts ir lielums. Būdams apģērbs, ir ļoti svarīgi, lai būtu iespēja to izmēģināt pats. Patiešām, tai ir jābūt ievērotai un jānodrošina atbalsts un atbalsts, bet nekādā gadījumā tam nevajadzētu radīt diskomfortu vai kairinājumu.
Ņemot vērā galvenos aspektus, kas jāņem vērā, izvēloties pēcdzemdību teļu, ieteicams vienmēr sazināties ar nozares speciālistiem, kas specializējušies šāda veida apģērbu pārdošanā.
Tomēr ir atkārtoti uzsvērts, ka ir svarīgi uzdot padomu savam ārstam vai ginekologam pirms jebkāda veida pēcdzemdību teļa.
