skaistums

Gianmario Pellegrini: profesionāls modelis

Intervija ar itāļu supermodeli, kas atklāj noslēpumus katlakmens ķermenim

Vēl viens gandarījums par itāļu modeli Gianmario Pellegrini, kurš pēc starptautiskās reklāmas kampaņas Austrālijas zelta Saint Tropezā, kas tiks pabeigts ar Maiami izbraukšanu martā, iegūst Parīzē augstu modes spēli.

Šoreiz Gianmario Pellegrini aizraušanās skāra pasaules modes modes speciālistus un pēc 3 dienu izcili nokārtotiem testiem ziņas par iekļaušanu Parīzes haute couture homme ieradās Ferrārā un Taglio di Po (zēna sākotnējā valstī) .

Ar telefona palīdzību viņš euforiski mums pastāstīja par savu jauno pieredzi:

J: Gianmario kā jūs jūtaties pēc šīs ziņas?

R: Es esmu ļoti priecīgs, lai iegūtu paraugu Parīzei, visbeidzot, centieni ir apbalvoti arī tāpēc, ka testu nokārtošana nebija viegla!

J: kādi bija pārbaudes darbi?

R: foto un video testi, lai redzētu mani darbā uzmanības centrā un dažādos veidos, ti, augstās modes apģērbu testos, lai saprastu, vai man ir piemēroti izmēri katliem un par laimi es "ievadīju" atļautos parametrus, pat ja tas ir man maksā mēnesi patiešām stingru diētu un - 5 kg ... tagad problēma būs saglabāt sevi.

Gianmario Pellegrini

- www.gianmariopellegrini.com -

J: Kāpēc mēs redzēsim jūs soli uz Parīzes kaķu ceļiem? Vai jums jau ir dažas ziņas par dizaineriem, kurus jūs valkāsiet?

R: Novembra beigās - decembra sākumā es dodos uz Parīzi, lai definētu visu un padarītu vienu no svarīgākajiem franču modes žurnāliem "MONSIEUR", tad janvārī ir vīriešu dziesmas un, tā kā es esmu norādīts uz haute couture, nevis prêt-à-porter, Yves Saint Laurent, Armani, Luis Vuitton un citi ar labu valkājamību tika rumored, ka tie ir stilisti ... citās, es to nedomāju.

Ginamario Pellegrini: noslēpumi kaķenes fizikālam

J: Kādi ir jūsu skulpturālā ķermeņa noslēpumi ?

R: Es apgalvoju, ka esmu dzimis, veicot dažādus sporta veidus un ka 2006. gadā esmu beidzis fizisko izglītību, tāpēc fiziskā aktivitāte ir arī mans darbs, tāpēc viss kļūst vieglāks.

Konkrēti, mana tipiskā nedēļa strukturēta šādi:

PIRMDIENA: ķermeņa veidošanas apmācība PECTORĀLI UN ABDOMEN (PAR 60)

TUDDAY: dubultā sesija, BB treniņš, LEGS UN CALVES (50 ') un aerobikas treniņš (70-80')

TREŠDIENA: BB DORSALI, TRICEPS UN ABDOMEN apmācība (60 ')

TREŠDIENA: aerobikas treniņš (70-80 gadi)

PĒDĒJĀ diena: dubultā sesija, BB SPALLE, BICIPITI UN ADDOME apmācība (60 ')

Sestdiena un svētdiena: absolūta atpūta.

Q: tā vietā attiecībā uz uzturu un treniņu metodi sporta zālē ?

A: Tagad es esmu bijis uz mūža diēta, lai gan es gribētu norādīt, ka tas nenozīmē, ka ēdat maz, bet pēc uztura, kas nodrošina visas nepieciešamās uzturvielas, pamatojoties uz mūsu metabolismu un enerģijas patēriņu. Man ir 6 ēdienreizes dienā: brokastis, pusdienas uzkodas, pusdienas, pusdienas pēcpusdienas uzkodas, vakariņas un uzkodas pirms gulētiešanas ... modes ziņā jums nav jābūt pārāk apjomīgam, jo ​​kāpņu izmēri ir ļoti stingri, bet tajā pašā laikā jums jābūt tonēti un definēti ... tāpēc tas nav viegli vispār ... tāpēc pārtikas produktu izvēle un svara apmācības metode kļūst būtiska un ir manas ķermeņa patiesā noslēpums. Skaidrs, ka es nesniedzu detaļas, bet es varu teikt, ka es izvēlos sarežģītus ogļhidrātus un galvenokārt vienkāršos un būtiskā daudzumā, mononepiesātinātos un polinepiesātinātos taukus, tātad dārzeņus un ļoti bioloģiski pieejamus proteīnus, arī nepieciešamajos daudzumos, ņemot vērā, ka manā darbā ir labāk mazāk liels, bet absolūti definēts ... īsi sakot, bruņurupucis ir viss tur!

Kas attiecas uz apmācību metodi, es nomainīju nelielus hipertrofijas periodus ar stiprības cikliem, lai nezaudētu nervu faktoru ... pat ja definīcija / kvalitatīva apmācība ir absolūti vispraktiskākā atkarībā no manas darba un kas man jāierodas ar spēku ... īsi sakot, upuru dzīve ... bet man patīk tos darīt, jo tie rada lielu gandarījumu.

Ah, es gandrīz aizmirsu: nulles alkoholu un vienu reizi nedēļā sgarro ... un ticiet man, ka šī diena ir tikpat svarīga kā pārējie 6 ... citādi adaptācija ierodas un no turienes mēs neatrodamies pusē ... komplimenti vietnei. .. bagāts un zinātnisks.

D: Es pateicos Gianmario Pellegrini par interviju, tas bija prieks vākt pieredzi par itāļu supermodela sportisko sagatavošanu. Labi veiksmi jūsu profesionālajai karjerai, mēs gaidām Jūs par prestižākajiem Eiropas ceļiem un kāpēc ne, drīz pat mazajā ekrānā.