DOPĒŠANA: CLARENCE BASS - MR pieredze. AMERIKA UN MUMS ASV OVER 40 1978-1979

Rediģējis Roberto Rillo - grāmata Autors: Calisthenics BodyBuilding

CLARENCE BASS avots: www.cbass.com

Itālijā ļoti maz zina Clarence Bass, bet valstīs tā ir sava veida dzīvā leģenda. Tas bija viens no pirmajiem, kas sasniedza ķermeņa tauku saturu zem 4%. Šī iezīme ir ieguvusi viņam iesauku "ripped" (āda).

Viņa ķermeņa vēsture sākas vēlu. Kā jauns vīrietis viņš bija daļa no Olimpiskās svarcelšanas nacionālās komandas un pēc tam aizgāja pensijā, nepievēršoties nevienam sportam. Pēc tam trīsdesmit deviņus gadus pēc intervijas ar Artūri Jonesu viņš nolēma pat sacensties par Ameriku. Tomēr viņš ir pārliecināts, ka, ja esat ārpus formas, pirms muskuļu iegūšanas jums ir jāturpina pēc iespējas vairāk. Pat šodien viņa svarīgākais ieteikums ir: "kļūt liesa, palikt liesa, tad iegūt muskuļus" (viņš kļūst plāns, plāns, tad uzliek muskuļus). Bass atceras savu transformāciju, kas noveda viņu no viduvēja un liekā svara fiziķa kronēšanā Amerikā un Usa, savā grāmatā Ripped. Grāmatā viņš izskaidro katru ķermeņa transformāciju saistībā ar apmācību, diētu un dopingu. Kas attiecas uz dopingu, tas ir tas, ko viņš mums stāsta.

Clarence Bass pēc kāda konkrēta diēta bija spējis sasniegt 70 kg ķermeņa masu, kas sastāv no 67 kg liesas masas un tikai 3 kg tauku masas, kas vienāds ar 4, 16% ķermeņa tauku. Viņš bija ļoti apmierināts ar sasniegto rezultātu, bet nebija apmierināts ar muskuļu līmeni. Pēc tam viņš konsultējās ar ārstu un nolēma izmēģināt anaboliskos steroīdus (deca durabolin un anavar). Deka durabolīns tika lietots ar vienu injekciju nedēļā, pirmie 100 mg un pārējie 50 mg. Anavar vietā tabletes tika lietotas trīs reizes dienā galvenajās ēdienreizēs. Sākotnējie ķermeņa dati bija tie, kas minēti iepriekš. Galu galā Bass atradās ar ķermeņa masu 75 kg, liesās masas 70 kg un tauku masas 5 kg, kas ir vienāds ar ķermeņa tauku saturu 6, 6%. Viņš bija apmierināts ar saviem ienākumiem, bet viņam bija jādefinē vairāk. Viņš nolēma optimizēt savu peļņu, koncentrējoties uz apmācību un uzturu, bet bez steroīdiem, neskatoties uz visiem pūliņiem, ko viņš veica apmācībā, un rūpēm, ko viņš veica, lai ievērotu stingru diētu, viņš atradās ar ķermeņa masu 77 kg, liesās masas 70 kg un tauku masa ir 7 kg, kas ir vienāda ar ķermeņa tauku procentuālo daudzumu 9%! Tāda bija satraukums, ka viņš burtiski saka: "Es gribēju atrast melnu caurumu un iemest to", un no tā brīža viņš nolēma, ka viņš vairs neizmantos steroīdus.

Šī ir Clarence Bass pieredze, kas notika 1978. gadā; tas bija un ir līdzīgs tūkstošiem citu ķermeņa celtnieku. Rezultāts un stāstītās sekas ir tipiskas. Ķermenis dabiski ražo testosteronu, ja tajā mākslīgi tiek ievadīts mākslīgi, un lielos daudzumos sēklinieki, kas to ražo, kļūst mazāki un nonāk atrofijā. Kad steroīdu cikls ir beidzies, ķermenis atrodas testosterona nulles līmenī: no ārpuses tas vairs nenāk, sēklinieku iekšpusē tas neražo, kā rezultātā organisms kļūst par eunuhu, kas ātri zaudē muskuļus un iegūst taukus.

Daudzi dopinga guru, čempioni un praktizētāji smieties par šo pieredzi, uzskatot, ka tas ir bērnišķīgs, un apgalvos, ka ar devas palīdzību un citu vielu, kas spēj cīnīties ar sēklinieku atrofiju, cikla beigās jūs varat iegūt ilgstošu muskuļu pieaugumu un kvalitāti.

Taču fakti saka, ka tiek pieņemta jebkura stratēģija, galu galā problēma tiek atlikta tikai un tā atrisināšanas vietā tā kļūst hroniska un ļoti nopietna. Nedomāju, ka jums tas būs atšķirīgs: anabolisko steroīdu pozitīvā ietekme visiem ir vienāda, kā arī negatīvā ietekme. Izņemot to, ka negatīvās sekas ilgst ilgāk nekā pozitīvās un dažreiz ilgst mūžīgi.

Meditēt.