Skatieties video
X Skatiet videoklipu vietnē YouTubeievads
Koncepcija ir iespējama tikai dažu dienu laikā pēc sievietes menstruālā cikla.
Laiks, kurā seksuālās attiecības var izraisīt grūtniecību, tiek saukts par „ auglīgu logu ”, un tā ilgums ir sešas dienas.
Tātad, ja vēlaties bērnu, viens no faktoriem, kas jāņem vērā, ir dzimumakta laiks ovulācijas laikā.
Lai saprastu, kādā laikā visticamāk, pamatkoncepcija ir pazīstama ar menstruālā cikla gaitu un iepriekš identificēt auglīgo logu. Šim nolūkam var būt noderīgi kontrolēt signālus, kas ir pirms ovulācijas, un novērtēt iepriekšējo ciklu statistiku.
Apskatīt reproduktīvo sistēmu
Sieviešu reproduktīvā sistēma, kas ir atbildīga par olu šūnu ražošanu un transportēšanu, padara pieejamu visu nepieciešamo grūtniecības uzsākšanai.
Cikliskās izmaiņas
Visā auglīgajā vecumā (no pubertātes līdz menopauzei) sievietes reproduktīvā sistēma katru mēnesi notiek virknē svarīgu strukturālu un funkcionālu izmaiņu ( menstruālā cikla ). Šīs izmaiņas ir saistītas ar periodiskām un regulārām hipotalāmu, hipofīzes un olnīcu hormonu sekrēcijas izmaiņām.
Katra cikla, kas ilgst aptuveni 28 dienas, sākumu raksturo menstruācijas, ti, asins un audu zudums no dzemdes sienas virsmas (endometrija). Menstruālā cikla pirmajā daļā endometrija mainās un sabiezē, tādējādi sagatavojoties olu šūnu saņemšanai, ja tā ir apaugļota; tajā pašā laikā oocīts iziet nogatavināšanas procesos, kas beidzas ar to izraidīšanu no olnīcas ( ovulācija ).
Ja koncepcija nenotiek, dzemdes sienas uzlikas noņem, un ar menstruālo plūsmu tās tiek izdzēstas; pretējā gadījumā apaugļotās olu šūnas dzemdē dzemdē, kur konstatē visizdevīgāko vidi tās implantācijai un grūtniecības turpināšanai.
Ierobežots auglības periods
Olas nobriedušas dažādos laikos un tiek izdalītas atsevišķi no olnīcām aptuveni 28 dienu intervālos (viens katram menstruālā ciklam).
Olu izdalīšanās no olnīcu folikula, kas ir ovulācija, ir priekšnosacījums apaugļošanai un parasti notiek 14 dienas pirms nākamās menstruācijas sākuma, apmēram pusceļā cikla laikā.
Auglīgas dienas
Katrā menstruālā cikla laikā labvēlīgākais brīdis ieņemšanas laikā sakrīt ar ovulāciju un dienām, kas atrodas šī notikuma tuvumā. Parasti, ja sievietei ir regulāri cikli, šis process notiek aptuveni ik pēc 28 dienām.
Pēc menstruāciju sākuma faktiski oocīts vidēji ilgst 14 dienas, lai pienācīgi nogatavotos, un, hormonālā stimulā, lai izbēgtu no folikula, kas satur to, lai iekļūtu olvadu (vai oviduct). Šeit olu šūnu var apaugļot ar vīriešu izcelsmes spermu.
Ierobežota gametu ražošana
Olas attīstās no cilmes šūnu grupas, kuru skaits ir fiksēts pēc dzimšanas, aptuveni 2–4 miljoni. Potenciālo olu skaits dzīves gaitā samazinās, jo vairums dzimumšūnu attīstās kādā brīdī to attīstībā (fenomenu sauc par atresiju).
Sieviešu dzīves laikā tiek atbrīvotas aptuveni 400 olu šūnas.
... un cilvēks?
- Koncepcijas nolūkā vīriešu reproduktīvajai sistēmai ir samērā vienkāršs uzdevums: ražot spermu un nodot to sieviešu aparātam pārošanās laikā.
- Dzimumhormonu sekrēcija vīriešiem ir diezgan nemainīga un nav pakļauta cikliskām variācijām, kas sievietēm rodas menstruālā cikla laikā.
- Spermatogēni (spermatogeneze) ilgst neierobežotu laiku pēc pubertātes, jo spermatogonijas (nediferencētas dzimuma šūnas, no kurām ir nobrieduši spermatozoīdi) tiek atkārtoti pakļautas mitozei. Tas nodrošina, ka potenciālo vīriešu dzimuma ciltsgrupu grupa nenotiek.
Ovulācija un mēslošana
Mēslošana ir tēva spermatozoīdu un mātes olu šūnu kombinācijas rezultāts. No šīs savienības nāk zigota, šūna, kas 9 mēnešus atkārtoti attīstās un sadalās, lai dzemdētu bērnu.
Mēs esam redzējuši, kā koncepcija ir iespējama tikai dažu dienu laikā pēc sievietes menstruālā cikla. Parasti periods, kurā olu var apaugļot, sākas 4-5 dienas pirms ovulācijas un beidzas 1-2 dienas vēlāk. Tas ir iespējams, ņemot vērā to, ka nobriedušai olu šūnai, kad tā tiek izraidīta no olnīcas, izdodas izdzīvot apmēram 24 stundas, bet spermatozoīdi var palikt dzīvotspējīgi sieviešu dzimumorgānu aparātos līdz 72-96 stundām pēc dzimumakta.
Šajā "auglīgajā logā" koncepcija, visticamāk, ir divās dienās pirms ovulācijas un dienā, kad tā notiek.
Kas notiek pēc ovulācijas
Pēc ovulācijas menstruālo ciklu pabeidz luterālā fāze, kas sākas no 16. līdz 28. dienai. Tā sauktais corpus luteum, kas ražo progesteronu, veidojas no folikulu paliekām, kas atradās oocītā. Šis hormons ir svarīgs, jo tas sagatavo endometriju (ti, dzemdes iekšējo oderējumu), lai uzņemtu apaugļotu olu šūnu (implantu), ja rodas koncepcija.
Ja oocīts ir apaugļots, tas sāk sadalīties un implantējas endometrijā (blastulas stadijā) 3 vai 4 dienas pēc dzemdes dobuma sasniegšanas, ti, 6-7 dienas pēc dzimumakta.
Turpretī, ja neizdodas rasties, menstruācijas parādās ap 28. dienu, un endometrija paliekas tiek izraidītas no maksts.
Koncepcija un grūtniecība
Lai iejaukšanās notiktu, vīriešu sēklas šķidrums jāievada sieviešu reproduktīvajā traktā piecu dienu laikā pirms ovulācijas.
Spermatozoīdi pārvietojas cauri dzemdes kakla kanālam uz dzemdes un, pārvietojoties pa sienām, spēs sasniegt olvadus.
Piezīme : no miljoniem spermatozoīdu, kas noglabāti maksts, tikai simts parasti nonāk caurulēs, kamēr pārējie mirst brauciena laikā.
Spermatozoīdi pārvietojas pret oocītu, kas tuvojas tiem pretējā virzienā. Tādēļ koncepcija, kad tā notiek, parasti notiek dzemdes mēģenēs, biežāk distālajā traktā (saukta ampula, tuvāk olnīcai).
Apaugļotā ola tiek pakļauta virknei šūnu dalījumu un galvas virzienā uz dzemdes augšējo daļu, kur tā ieķeras un iekļūst sienā (endometrijā). Tādā veidā notiek tā sauktā sistēma . Pēc šī notikuma turpinās koncepcijas izstrādes attīstība, kas palielina izmēru un sarežģītību.
Gadījumā, ja apaugļošanai nav pozitīva iznākuma, implants nenotiek un olu šūnu pārslas dažu stundu laikā.
Laika noteikšanas nozīme
Visizdevīgākās dienas ieņemšanai ir sešas: ovulācijas diena un 5 dienas pirms tās.
Ovulācijas laiks ir atkarīgs no cikla ilguma, tāpēc jāapsver laika intervāls no pirmās dienas, kad menstruālā plūsma parādās dienā pirms nākamo menstruāciju sākuma.
Kādas ir labākās dienas, lai iedomāties?
Lai saprastu, kuras ir auglīgākās dienas, ir svarīgi apsvērt sava ķermeņa ritmu.
Ovulācija notiek aptuveni 14 dienas pirms nākamo menstruāciju sākuma. Ja menstruālo ciklu regulāri atkārto ik pēc 28 dienām, ovulācija notiks ap 14. dienu (divas nedēļas pirms nākamās menstruācijas), un auglīgais logs sāksies 10. dienā. Tomēr lielākās grūtniecības izredzes iegūst no ziņojumiem par ovulācijas dienu un divām dienām pirms tās.
Tāpēc šajā periodā visizdevīgākās grūtniecības dienas atbilst 12., 13. un 14. dienai.
Pat ja menstruālā cikla ilgums atšķiras no vidējās 28 dienas, ir jāņem vērā, ka menstruālā cikla pirmais posms (estrogēns) ir mainīgs un var mainīties, bet otrais posms (progestīns) ir nemainīgāks un ilgst vidēji 14 dienas.
Plašāka informācija par ovulācijas aprēķināšanu ir pieejama šajā rakstā.
Kā noteikt auglīgo periodu iepriekš
Lai noteiktu auglīgo periodu iepriekš, ir iespējams atsaukties uz dažiem ovulācijas rādītājiem.
Šo konkrēto menstruālā cikla brīdi var identificēt ar dažādām metodēm:
- Bāzes temperatūras mērīšana;
- Dzemdes kakla gļotu novērošana;
- Hormonu līmeņa kontrole (ovulācijas tests) ).
Šiem auglības novērtējumiem varam pievienot dažus signālus, kas var būt saistīti ar cikla fāzēm.
Ar dažiem atsevišķiem mainīgajiem lielumiem ovulācija var būt saistīta ar sāpēm vēderā, krūšu jutību, palielinātu seksuālo vēlmi, vēdera pietūkumu, muguras sāpēm (jostas) un starpmenstruālo smērēšanos.
Tiešsaistes ovulācijas tests
Komplektā ietilpst 50 teststrēmeles ovulācijai un 10 grūtniecības teststrēmeles. Konkrētāk, ovulācijas testēšana ir sasniegusi ticamību vairāk nekā 99% laboratorijas testos, kas ļauj noteikt paaugstinātu LH (luteinizējošā hormona) līmeni urīnā un tādējādi noteikt lielākas auglības dienas. LH maksimums faktiski ir pirms olu šūnas atbrīvošanas ar folikulu, kas notiek no 16 līdz 32 stundām pēc pīķa sākuma. No otras puses, grūtniecības pirmais tests nodrošina rezultātu tik maz kā minūti un to var veikt 7-10 dienas pēc jebkuras koncepcijas.
Alternatīvi, digitālo ovulācijas testu var izvēlēties ar divkāršu hormonālo indikatoru, kas nosaka LH maksimumu. Pēkšņa luteinizējošā hormona pieauguma noteikšana 24-36 stundas pirms ovulācijas ir ļoti noderīga metode pašdiagnostiskai lietošanai, lai prognozētu auglīgākās dienas. Šī iemesla dēļ spēja prognozēt ovulāciju ir noderīgs līdzeklis, lai optimizētu iecerēšanas iespējas.
Šis digitālais ovulācijas tests identificē četras auglīgas dienas katrā menstruālā cikla laikā, ti, dienas pirms un saprot ovulācijas dienu. Lai to paveiktu, tā konstatē divus galvenos auglības hormonus, nevis tikai vienu, piemēram, citus tā paša zīmola ovulācijas testus.
Iegādājams tiešsaistēDzimumakta biežums
Ovulācijas aprēķins ir jutīgs pret kļūdām, jo menstruāciju ciklus var ietekmēt daudzi faktori, un auglīgākais periods varētu būt negaidīti sagaidāms vai aizkavēts, salīdzinot ar to, kas bija paredzēts.
Koncepcijas panākumu rādītāji palielinās īpaši divas dienas pirms ovulācijas un dienā, kad tas notiek. Jāatceras, ka olu šūnu dzīves ilgums nav ilgāks par 24 stundām, tādējādi ļoti maz ticams, ka ieņemšana pēc ovulācijas ir iespējama, bet spermatozoīdi var palikt dzīvotspējīgi ilgāk un mainīgākam periodam (līdz 5 dienām no ziņojuma).
Lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas, ir svarīgi regulāri veikt seksuālo aktivitāti; ziņojumi ik pēc 2 vai 3 dienām, ļauj pēc iespējas aptvert visu iespējamo auglīgo periodu.
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, ko var iegādāties tiešsaistē Amazon un / vai citās e-komercijas vietnēs. Ikreiz, kad pirkums tiek veikts, izmantojot kādu no lapā esošajām saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai citas citētas e-komercijas. Informējam Jūs, ka produktu cenas un pieejamība nav atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām jūs pārbaudīt pieejamību un cenu Amazon un / vai citās citās e-komercijās.
