St Anthony uguns
St Anthony ugunsgrēks ir infekcija, ko izraisa Herpes zoster vīruss (tāpat kā varicella), kas ietekmē nervu galus un apkārtējo ādu.
Galvenais simptoms ir tipisks vezikulārs un sāpīgs izsitums, kas izpaužas kā niezoši blisteri, kas satur vīrusus.
Svētā Anthony ugunsgrēks ir sava veida vējbakas "recidīvs": pēc atkopšanās no šīs eksantēmiskās slimības Herpes zoster vīruss nezūd, bet slēpj (klusā formā) nervu ganglijos. Dzīves gaitā jebkura vīrusa reaktivitāte radīs Sv. Antonija ugunsgrēku.
Ārstēšana - narkotikas un diēta
Svētais Anthony ugunsgrēks nav izārstēts.
Ārstēšana ir paredzēta tikai simptomu mazināšanai līdz spontānai rezolūcijai.
Ir ieteicams izsitumus izsegt ar ilgu, bet ne pieķertu apģērbu. Tas novērš čūlu veidošanos, palielinot sāpes un izplatot vīrusus.
Turklāt ir iespējams:
- Izmantojiet pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, paracetamolu, ibuprofēnu vai kodeīnu, lai kontrolētu sāpes.
- Izmantojiet pretvīrusu zāles, lai apturētu vīrusa replikāciju (tas ne vienmēr ir nepieciešams).
- Lai uzzinātu vairāk: St Anthony ugunsdzēsības zāles
Svētā Antonija ugunsgrēka sākums nav novēršams. Tirgū ir pieejama vakcīna Zostavax; tomēr tas ne vienmēr ir efektīvs.
uzturs
ievads
Tiek uzskatīts, ka, stimulējot imūnsistēmas tropismu, ir iespējams saglabāt to efektīvu un efektīvu cīņā pret herpes zoster.
Šī "profilaktiskā metode" ir balstīta uz uzturu un fizisko aktivitāti (pēdējā, tikai preventīvā).
Sistēma nesniedz aizsardzību pret infekciju un negarantē recidīva novēršanu. Tomēr tā mērķis ir panākt labāko fizioloģiskās imūnsistēmas reakciju.
Starp dažādām uztura molekulām, kas var stimulēt imūnsistēmu, vissvarīgākās ir:
- Vitamīni, ūdenī šķīstošs un šķīstošs taukos
- cinks
- izoflavoniem
- Zarnu baktēriju floras atbalstītāji.
Vitamīnu molekulas
Taukos šķīstošais D vitamīns (kalciferols) un ūdenī šķīstošais C vitamīns (askorbīnskābe) ir ļoti svarīgi imūnsistēmas uzturam. Īsumā:
- C vitamīns: askorbīnskābe ir lielākā daļa cīņā pret infekcijām. Tas ir spēcīgs antioksidants, kas aizsardzības mehānismā darbojas īpaši pretēji vīrusu proliferācijai.
Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ir augu izcelsmes. Tās pieder pie VII pārtikas pamatgrupas; tie ir dārzeņi un augļi, piemēram, čilli, paprika, pētersīļi, citrusaugļi, kivi, āboli, salāti, brokoļi, ķirbji utt. C vitamīns joprojām ir bojāts, gatavojot ēdienu; šī iemesla dēļ Saint Anthony ugunsgrēka uzturu raksturo daudzi dārzeņi un augļi neapstrādātā veidā .
- D vitamīns: tiek pierādīts, ka kalciferols piedalās imūnsistēmas tropismā. Labi kalciferola uztura līmeņi ir preventīvi pret daudzām infekcijas slimībām (pat vīrusu).
D vitamīns tiek sintezēts organismā ādas līmenī, pateicoties mijiedarbībai ar UV saules stariem. To var ievadīt kopā ar pārtiku; pārtikas produkti, kas satur visvairāk, ir zivis un olu dzeltenums.
Tiek uzskatīts, ka A vitamīnam (retinola un karotinoīdu formā) un E vitamīnam (tokoferoliem) ir pozitīva ietekme uz imūnsistēmu. Tie ir divi spēcīgi antioksidanti, kas kopā ar C neitralizē brīvo radikāļu darbību.
- Karotinoīdi (A vitamīni) ir raksturīgi VI pārtikas grupai; ir daudz: burkāni, pipari, melone, aprikozes uc No otras puses, retinols ir īpaši sastopams dzīvnieku aknās un noteiktos zvejniecības produktos.
- E vitamīns ir ļoti koncentrēts olīvās, eļļas sēklās, kviešu dīgļos un saistītās ekstrakcijas eļļās.
Citas molekulas
- Cinks: dažās vīrusu infekcijās cinka lietošana ir efektīva slimības smaguma un laika samazināšanai. Daži pārtikas produkti satur vairāk nekā citi; bagātākie ir austeres, aknas, piens un gaļa. Lai gan vitamīnus un izoflavonus (ko mēs lasīsim tālāk) varēsim pietiekami labi ievadīt ar pārtiku, optimālajam cinka koncentrācijai var būt nepieciešams izmantot uztura bagātinātāju.
- Izoflavoni: ir augu izcelsmes antioksidanti, kas atrodas sojas, dārzeņu un augļu sastāvā. Tāpat kā A, C, E vitamīni un citi antioksidanti, tie kavē brīvo radikāļu darbību.
- Probiotikas un prebiotikas: probiotikas ir baktērijas, kas dabiski atrodas zarnās; no otras puses, prebiotikas ir molekulas, kas tās baro. Tā kā ir pozitīva korelācija starp zarnu baktēriju floru un imūnsistēmas efektivitāti, daži uzskata, ka St Anthony ugunsdrošības uzturam jāsaglabā šo mikroorganismu veselība.
Probiotiku īpatsvaru ir iespējams palielināt, patērējot fermentētus pārtikas produktus ar: laktobacilām, bifidobaktērijām un eubaktērijām . Starp tiem, vislabāk pazīstami ir: jogurts, kefīrs, paniņas, kimchi, miso, kornišoni un skābēti kāposti; tirgus piedāvā arī daudzus uztura produktus un uztura bagātinātājus / medikamentus, kas tos satur. Lai "barotu" šīs baktērijas vislabākajā veidā, ir nepieciešams, lai Saint Anthony ugunsgrēks būtu bagāts ar šķīstošām šķiedrvielām un ogļhidrātiem, kuriem ir lieliska prebiotiska funkcija.
Turklāt būtu ieteicams samazināt rafinētus cukurus, hidrogenētos taukus (tā vietā kaitīgi) un uzturēt pareizu kopējo olbaltumvielu un lipīdu sadalījumu (lai nodrošinātu pareizu izkārnījumu pH līmeni).
Aminīnskābe Arginīns: vai tas ir kaitīgs?
Aminoskābes arginīns vienmēr ir uzskatāms par imūnsistēmas labvēlīgu līdzekli.
Tomēr, saskaņā ar "WholeHealth Chicago", ar arginīnu bagātie pārtikas produkti mēdz veicināt herpes zoster vīrusa augšanu.
Pārtikas produkti, kam papildus augstam arginīna saturam ir zems lizīna saturs, ir vēl problemātiskāki. Pēdējais ir arī aminoskābe; organismā tas veic arginīna metabolisma līdzsvarošanas funkciju.
St Anthony ugunsgrēka laikā varētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur vairāk arginīna nekā vidēji; piemēram, tie nav ieteicami:
- Eļļas sēklas, īpaši zemesrieksti, lazdu rieksti un mandeles
- Pākšaugi un to atvasinājumi, jo īpaši sojas, platās pupiņas, lēcas un aunazirņi.
Gluži pretēji, priekšroka jādod pārtikas produktiem ar optimālu arginīna / lizīna attiecību; piemēram: zivis, mājputni, liellopu gaļa un jēra gaļa. Tomēr šo pārtikas produktu daļa nedrīkst būt pārmērīga.
Fiziskā aktivitāte
Fiziskā aktivitāte ir vēl viens elements, kas var pozitīvi ietekmēt imūnsistēmu.
Praktizējot mehānisko aktivitāti ar vidēji lielu apņemšanos, ir iespējams stimulēt dabiskās aizsardzības spējas, spiežot tās darboties optimāli.
No otras puses, nevajadzētu aizmirst, ka spraigā un ļoti intensīvā sporta aktivitāte varētu noteikt diametrāli pretēju efektu.
Ieteicams iesaistīties motora aktivitātes protokolā, ko raksturo 3-4 nedēļu sesiju biežums, kas ilgst 40-60 minūtes. Intensitāte ir jāpielāgo atkarībā no sesiju skaita un ilguma.
Cēloņi, biežums un komplikācijas
Parasti imūnsistēma kontrolē herpes zoster un klusā veidā. Tikai dažos gadījumos šis vīruss aktivizējas un attīstās Svētā Antonija ugunsgrēkā.
Veseliem cilvēkiem vēl nav zināmi St Anthony ugunsgrēka cēloņi.
Daži apgalvo, ka vīrusu reaktivācija ir saistīta ar dabisko vairogu pazemināšanos, kas var notikt:
- Ar vecumu (īpaši> 70 gadi)
- Attiecībā uz psiho-fizisko stresu
- Imūnsupresīvu zāļu lietošanai
- Infekciju dēļ, kas vājina imūnsistēmu (HIV).
Svētā Antonija ugunsgrēks var notikt tikai tad, ja organisms, kas nonāk saskarē ar vīrusu, nekad nav cietis no vējbakas; šajā gadījumā organisms attīstīsies vējbakām un, kad tas būs atrisināts, tas nākotnē attīstīs Sv. Antonija uguni.
Svētā Antonija uguns gandrīz vienmēr izpaužas tikai vienu reizi mūžā, bet atkārtošanās nav reta.
Herpes zoster ietekmē ¼ pasaules iedzīvotāju, bet varicella un sant'Antonio ugunsgrēks ir ļoti atšķirīgs. Pēdējā gadījumā izredzes pieaugt ar vecumu, bet vējbakas ir raksturīgas bērnībai.
Svētā Anthony ugunsgrēks ilgst aptuveni 2–4 nedēļas; 1/5 no subjektiem attīstās pēcherpētiskas sāpes neiralģija, kas ilgst ilgāk. Ļoti reti, ja infekcija ietekmē seju, redzes un / vai dzirdes funkcijas var būt apdraudētas.
