masāžas metodes

Pasīvā metode myofascial atdalīšanās: apakšējās ekstremitātes

Kuratore ir Maurizio Ronchi

priekšvārdsAdhēzijas, kolagēns, fasāde
Ārstēšana blakus esošajiem muskuļiem

sporta masāžā

Pasīvās tehnikas principi
Pasīvā tehnikaBibliogrāfija un kredīti
Pasīvā tehnika stumbra un augšējo ekstremitāšu mijiedarbībā

priekšvārds

"Visās civilizācijās kopš medicīnas sākuma slimību ārstēšana tika uzticēta papildus vairāk vai mazāk neiespējamām zālēm, lai ārstētu ķermeni, izmantojot mehāniskas darbības, ko piemēro no ārpuses, dažreiz saistot ar termisku iejaukšanos, izmantojot kompreses vai vielas. karsts vai auksts.Tāpēc šķiet, ka kopš seniem laikiem visās etniskajās grupās un visos kontinentos ir veiktas masāžas vai jebkurā gadījumā manuālas ārstēšanas iejaukšanās dažādās ķermeņa daļās. visās tautās cilvēciskās rases neaizstājamā prasība: vēl šodien viņiem ir lielas popularitātes austrumu masāžas, kas ir ļoti atšķirīgas katrā izcelsmes valstī, Ķīnā, Japānā, Taizemē utt., bet arī iejaukšanās ar izsmalcinātām rietumu tipa masāžas metodēm, īpaši skandināvu un Ziemeļeiropa: katrs iejaukšanās ar šo rokasgrāmatu savā DNS mērķis ir: Relaksācija vai, asinsrites uzlabošana, limfas šķidrums, pretgulšņu funkcijas un citi vai mazāk specializēti lietojumi. Sporta sportā masāža vienmēr ir bijusi viens no sportista sagatavošanas stūrakmeņiem, ko praktizē pirms un pēc treniņiem un sacensībām. Tāpēc nevar noliegt, ka masāžai ir uzticētas ļoti svarīgas lomas, lai padarītu labāko no cilvēka ķermeņa, kas nodarbojas ar visdažādākajām motoru disciplīnām. Faktiski sportu varētu definēt kā attaisnojumu, lai pārbaudītu un novērtētu, cik daudz ķermeņa mašīna var izdarīt visos žestos, kuros tā var izpausties: maksimālā veiklība, ātrums, spēks, pretestība un pat ..... spēja sasniegt maksimālu iespējamo kustību! Šaušanas vai loka šaušanas laikā faktiski ķermeņa absolūtā kustība ir priekšnoteikums, lai pēc iespējas efektīvāk būtu "šaušanas piķis", lai sasniegtu mērķi. Nu, visos sporta masāžos tiek izmantota, lai uzlabotu cilvēka sniegumu. Tad ir tādi, kas, tāpat kā Maurizio, īpaši sportā, vēlējās dziļāk doties, ņemot vērā dažādos elementus, muskuļus, cīpslas, audumus un tā tālāk. lai atbrīvotu robežas starp dažādām sastāvdaļām tā, lai katrai no tām būtu maksimāla pārvietošanās brīvība, vismazākās berzes un esošo viskozitāti. Visbeidzot, ir liela vajadzība pēc cilvēkiem, piemēram, Maurizio, kuri mācās ar vislielāko rūpību, ne tikai stiprinot vai relaksējot, bet gan, kā likt dažādiem komponentiem vislabāko un efektīvāko darba spēju. Kaut arī tas nav īpaši izteikts, es uzskatu, ka šīs "atbrīvojošās" manuālās iejaukšanās var arī pozitīvi ietekmēt asinsrites sistēmu gan lielos kuģos, gan kapilāros, palīdzot tām veikt savu divkāršo funkciju - nodrošināt skābekli un likvidējot atkritumus pēc iespējas labāk . Es vēlreiz atkārtoju, ka no zinātniskā viedokļa ir grūti “kvantēt” šādas iejaukšanās pozitīvo ietekmi, bet to iepriecina kāda veida argumentācija, kas mums šķiet loģiska un kas mums saka: lielo vai lielo ietekmi. maz, jo tie ir, viņi noteikti iet pareizajā virzienā. Tāpēc es ar visu savu sirdi ceru, ka šī lieliskā publikācija gūs maksimālu panākumu.

Profesors Antonio Dal Monte

SOK zinātniskā komiteja