Jaunais ĶMI

Vecais ĶMI

Tagad ir zināms, ka ĶMI ir ātrs, bet Indikatīvs rādītājs subjekta ķermeņa masas novērtēšanai attiecībā pret ideālo svaru, ko sauc par "ideālo svaru". Zināms arī kā Quetelet indekss, no Beļģijas zinātnieka Adolphe Quetelet nosaukuma, kurš to izstrādāja jau 1830. gadā, BMI apzīmē ķermeņa masas indeksu, kas itāļu valodā izteikts "Ķermeņa masas indeksā" (IMC ir sinonīms ar ĶMI)

ĶMI tiek iegūts, dalot svaru (kilogramos) ar augstumu (metros) uz attiecīgā objekta kvadrātu. Piemēram, ja subjekts sver 80 kg un ir 175 cm garš, viņa ĶMI ir vienāds ar:
80 / (1, 75x1, 75) = 26, 12 kg / m2

ĶMI	NOSACĪJUMI
<16, 5	Nopietns izskats
16-18, 49	Svaru
18.5-24, 99	normāls svars
25-29, 99	LIEKO SVARU
30-34, 99	I KLASES OBESITY (viegla)
35-39, 99	II KLASES OBESITY (vidējais)
> 40	OBESITYCLASSES III (nopietni)

Pēc tam formulas rezultāts tiek salīdzināts ar atsauces populācijas vidējiem rādītājiem, lai klasificētu un novērtētu subjekta svaru. Vispazīstamākā tabula ir Pasaules Veselības organizācijas tabula (tabula pusē).

Tāpēc mūsu piemērs (ĶMI = 26, 12) šķiet nedaudz liekais svars.

Vecā ĶMI robežas

Kā paredzēts, ĶMI ir praktisks un uzticams indekss, lai novērtētu VISPĀRĪGAS populācijas ķermeņa svaru. Tomēr šis parametrs zaudē uzticamību šādos gadījumos:

MUSCULOSIS / ROBUST INDIVIDUĀLI - Īpaši attīstīta kaulu un muskuļu masa (apskata ķermeņa svara novērtējumu: priekšmets, piemēram, tiek klasificēts kā liekais svars, lai gan tam ir normāla vai pat zemāka tauku masa)
ĀRĒJĀ INDIVIDUĀLA - Īpaši samazināta kaulu un muskuļu masa (SASKAŅĀ AR ĶERMEŅA SVARU NOVĒRTĒJUMU: priekšmets, piemēram, tiek klasificēts kā normāls svars, lai gan tam ir pārmērīga tauku masa)
Ļoti augsta auguma pakāpe (ķermeņa svara novērtējums: priekšmets, piemēram, tiek klasificēts kā liekais svars, lai gan tam ir normāla vai pat zemāka tauku masa)
Ļoti zema auguma pakāpe (balstoties uz ķermeņa svara novērtējumu: priekšmets, piemēram, tiek klasificēts kā normāls svars, lai gan tam ir pārmērīga tauku masa)

Jaunais ĶMI

Oksfordas universitātes pētnieki ir izpētījuši jaunu matemātisko formulu, lai pārvarētu KIŠS robežas, precīzāk novērtējot faktisko tauku daudzumu pat ļoti augstos vai ļoti zemos indivīdos. Diemžēl jaunais aprēķins ir sarežģītāks nekā iepriekšējais, un tam nepieciešams zinātniskais kalkulators:

Jauns ĶMI: 1, 3 x svars (kg) / (Augstums (m)) 2.5

Atsaucoties uz iepriekšējo piemēru (priekšmets ir 80 kg augsts 175 cm):

1, 3 x 80 / (1, 75) 2, 5 = 104 / 4, 0151 = 25, 67 kg / m2.5

Rezultāta un vecā ĶMI rezultāta atšķirība ir diezgan plāna, bet tas kļūst svarīgi cilvēkiem, kas mēra mazāk nekā vienu metru un 52 centimetrus, un tiem, kas ir garāki par diviem metriem.

Pat jaunais ĶMI joprojām ir neprecīzs, novērtējot ļoti spēcīgu un muskuļu vai ļoti plānu indivīdu ķermeņa masu (ar samazinātu kaulu masu un hipotrofisko muskuļu).