Anatomiskās vietas, piemēram, noguruma vietas un saistītie fizioloģiskie mehānismi jau sen ir identificēti; eksperimentāli, nogurums tika diferencēts CENTRĀLĀ un PERIPĀRĀ.
- CENTRĀLS, ja tas ir attiecināms uz centrālās nervu sistēmas (CNS) izcelsmes mehānismiem vai arī visiem tiem kortikālo un subortikālo nervu struktūru uzdevumiem, kuru uzdevumi ir no kustības koncepcijas līdz nervu impulsa vadīšanai līdz mugurkaula motoram.
- PERIPĀRA, ja parādās tādas parādības, kas rodas mugurkaula mehāniskajā neironā, motora plāksnē vai skeleta fibrocellulās.
Ilgtermiņa sporta aktivitātēs notiek nozīmīgas vielmaiņas izmaiņas, piemēram:
- Glikozes līmeņa samazināšana asinīs
- Plazmas amonija uzkrāšanās (NH3)
- Aromātisko un sazaroto aminoskābju attiecība
kas arī negatīvi ietekmē nervu šūnu darbību.
Līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka noguruma visvairāk skartā vieta ir muskuļi (PERIPHERAL komponents), izņemot nervu mezglu. Intensīvā un ilgstošā sporta aktivitāte negatīvi ietekmē sarkolēmas aktivitāti, kas izmaina iekšējo un ekstracelulāro jonu sadalījumu ar intracelulāro nātriju (Na +) un ekstracelulāro kālija (K +) pieaugumu. Šī parādība samazina šķiedras atpūtas potenciāla negativitāti un samazina darbības potenciāla amplitūdu, kā arī pavairošanas ātrumu. Turklāt ūdeņraža jonu (H +) uzkrāšanās ekstracelulārajā vidē arī veicina muskuļu šķiedras vadīšanas ātruma samazināšanos.
Nogurušajos muskuļos sarkoplazmas transversālās-tubulārā kompleksa funkcionalitātes maiņa ir izšķiroša; tas apdraud līgumisko mehānismu, ko visvairāk ietekmē adenozīna trifosfāta (ATP) un kalcija (Ca2 +) pieejamība. Ir pierādīts, ka Ca2 + pārejas amplitūda samazinās, attīstoties nogurumam, un tā ir saistīta ar Ca2 + atbrīvošanās un atkārtotas uzņemšanas kanālu inhibēšanu sarkoplazmas retikulāta līmenī, kam pievienota troponīna samazināta afinitāte attiecībā uz Ca; šīs parādības ir saistītas ar H + palielināšanos, un tās ir saistītas ar pienskābes palielināšanos. Visbeidzot, sarkoplazmas retikulāta Ca2 + atbrīvošanās un atpakaļsaistes procesa samazināšana palielina Ca2 + pārejošo ilgumu, samazinot kontrakcijas ātrumu.
Vēl viens faktors, no kura atkarīgs nogurums, neapšaubāmi ir nelīdzsvarotība starp ATP sadalīšanas ātrumu un tā sintēzes ātrumu. Svarīgi, ka vairāk nekā šīs molekulas koncentrācija (kas reti samazinās zem 70%) ir neorganiskā fosfora (Pi) koncentrācija, ko atbrīvo ATP hidrolīze; tā pieaugums izraisa aktino-mioīna tiltu veidošanos un kavē kontrakcijas mehānismu.
Jāatzīmē arī muskuļu glikogēna pieejamība, kas ilgstoši izmanto skābekļa patēriņu no 65% līdz 85% VO2MAX (ātru baltu šķiedru pieņemšana darbā, oksidatīvā glikolītiskā un noguruma izturība, tādēļ IIa tips), kļūst par stingri ierobežojošu elementu; gluži pretēji, mazāka intensitātes centieniem primārie substrāti ir glikoze un asins taukskābes; tiem, kam ir augstāka intensitāte, uzkrāto pienskābi nepieciešams pārtraukt, pirms glikogēna rezervju izsmelšanas.
Muskuļu nogurums neapšaubāmi ir daudzfaktoru etioloģija, kas saistīta ar dažādām šūnu vietām un bioķīmiskiem mehānismiem, un tas ir atkarīgs no veikto treniņu veida, tā ilguma un intensitātes, tātad šķiedras, kas iesaistītas sportiskajā žestā.
