vispārinājums
Deguna mazgāšana ir prakse, kas ietver sāls šķīdumu nokļūšanu deguna dobumos, higiēniskiem vai terapeitiskiem nolūkiem.
Šķidruma nokļūšana deguna dobumos šķidrina lieko izdalīšanos, ļaujot labāk notecēt, papildus novēršot ieelpotā gaisa piemaisījumus, piemēram, putekļus, alergēnus un patogēnus. Sāls šķīdumi arī ir spējīgi mitrināt nāsu iekšpusi, atvieglojot elpošanas problēmu gadījumā.
Deguna mazgāšana var tikt veikta ar šļirci ar adatu vai ar gataviem iepakojumiem, kas pieejami aptiekā.
Norādes
Mazgāšana ļauj tīrīt degunu, veicinot alergēnu, putekļu, piesārņotāju, baktēriju un vīrusu likvidēšanu.
Sāls šķīdumu pāreja veicina arī lielākus nāsīm, uzlabojot elpošanu un palielinot gļotādu mitrumu.
Deguna mazgāšana ir paredzēta ikdienas higiēnai bērniem, īpaši bērniem, kuri nav pilnībā apguvuši degunu. Prakse var būt noderīga tiem, kas strādā telpās, jo īpaši putekļu vai sausā laika apstākļos.
Papildus normālai ikdienas higiēnai, deguna mazgāšana ir dabisks līdzeklis, kas ir noderīgs aktīvai profilaksei un ārstēšanai :
- Rhinosinusitis;
- saaukstēšanās;
- Elpceļu alerģijas;
- Bronhīts;
- Astma.
Šajā ziņā šī prakse palīdz vai ir efektīva alternatīva tipiskām dekongestantajām zālēm, ko lieto, lai mazinātu deguna elpceļu obstrukciju.
Ir norādīti arī deguna mazgāšanas līdzekļi, lai mazinātu šādus simptomus:
- Slēgts deguns;
- Spiediena sajūta uz deguna deguna blakusdobumu;
- halitosis;
- Klepus;
- Deguna nieze un nieze;
- Kaula veidošanās;
- iesnas;
- Iekaisis kakls;
- Tendence snore (krākšana).
Turklāt deguna mazgāšana palīdz novērst komplikāciju rašanos elpceļos un sekundārajās infekcijās dzirdes traktā (piemēram, vidusauss iekaisums).
Darbības mehānismi
- Deguna mazgāšana attīra deguna gļotādu caur mehānisku iedarbību . Šī darbība ļauj novērst piemaisījumus no gaisa (piemēram, alergēniem) un lieko gļotu, jo īpaši elpceļu infekciju laikā. Tas veicina un paātrina iekaisuma procesu sadzīšanu.
- Deguna mazgāšana palīdz atjaunot deguna gļotādas aizsardzības funkciju, kompensējot vai veicinot gļotādas transportēšanu . Izmantojot šo fizioloģisko mehānismu, ikdienas deguna un asinsvadu sinusa sekrēcijas tiek novirzītas uz kaklu un izvadītas caur gremošanas traktu.
Iekaisuma un alerģisku reakciju laikā gļotādas transports ievērojami samazinās, tādējādi veicinot gļotu uzkrāšanos un infekcijas attīstību. Šajā gadījumā deguna mazgāšana ir noderīga, jo tie samazina sastrēgumus, novada lieko šķidrumu no gļotādām un saglabā deguna dobumu dabisko darbību.
- Deguna mazgāšanai ir arī eitrofiska iedarbība, jo tie veicina deguna gļotādas dabisko atjaunošanos.
Lietošanas veids
Deguna mazgāšanu var veikt ar šļirci bez adatas, kas satur vismaz 20 ml fizioloģiska šķīduma. Ir arī lietošanai gatavas ierīces (pieejamas aptiekās) flakonu vai aerosolu veidā ar fizioloģisku vai izotonisku šķīdumu.
procedūra
- Tuvojoties izlietnei, salieciet galvu uz priekšu un pagrieziet to uz vienu pusi (galva jānovieto zemāk par plecu līmeni), pēc tam elpojiet atvērtu muti;
- Novietojiet šļirci vai deguna mazgāšanas ierīci pie nāsīša ieejas, norādot to uz tās pašas puses auss;
- Aizveriet to pašu nāsī ar pirkstu un apūdeņojiet ar šķīdumu (iztukšojiet šļirci deguna dobumā, izdarot nepārtrauktu un lēnu spiedienu uz virzuļa vai izvadiet aerosolu caur speciālo izteku 1 vai 2 sekundes);
- Šķīdums parasti iznāks no pretējā nāsī, velkot sekrēcijas; ja stāvoklis ir pareizs, šķidrums nesasniedz kaklu un nerada diskomfortu;
- Pēc mazgāšanas uz dažām sekundēm nolieciet galvu uz priekšu un ļaujiet, lai mazgāšanas šķīduma atlikumi nokļūtu no deguna;
- Atkārtojiet to pašu darbību pretējā nāsī;
- Uzmanīgi uzsitiet degunu (vienā nāsī vienā reizē), turot muti aizvērtu.
Kāds risinājums?
Šķīdumi, kas norādīti deguna mazgāšanai, var būt:
- Izotonisks, tāpat kā fizioloģiskais risinājums ; tā nātrija hlorīda saturs ir aptuveni 9 grami litrā. Izotoniskie risinājumi respektē deguna gļotādas fizioloģiju un palīdz atjaunot tās dabisko aizsargfunkciju.
- Hipertonisks, piemēram, jūras ūdens ; tā sāļu koncentrācija ir augstāka nekā deguna šūnu koncentrācija (ņemiet vērā, ka sāls daudzums ir vidēji 35 grami litrā). Hipertoniskie šķīdumi ir norādīti, lai nodrošinātu dekongestantu iedarbību (osmotisko efektu), un iekaisuma gadījumā palīdz iztukšot lieko blīvo sekrēciju no deguna gļotādas.
Lai būtu optimāli, šķīdumiem deguna mazgāšanai jābūt steriliem un bez konservantiem.
Uzmanību! Pārāk koncentrēti sāls šķīdumi ir kaitīgi, jo tie kavē un maina gļotādu transportu.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Atšķirībā no lokālām dekongestantu aerosolām, deguna mazgāšana neizraisa gļotādu atkarību vai sausumu.
Tomēr mazgāšanu nedrīkst veikt akūtu iekaisumu, neoformu vai deguna bojājumu klātbūtnē.
Turklāt prakse ir jāizvairās, ja ir tendence uz deguna asiņošanu (asiņošana no deguna).
Deguna sprinkleri tiešsaistē
Uz Amazon ir pieejams manuāls deguna mitrinātājs deguna mazgāšanai ar jaudu 500 ml. Sāls šķīdums (kas nav iekļauts iepakojumā), kas ievietots pudelē (Neti lota) ļauj efektīvi iztīrīt degunu ar vienkāršu procedūru: pietiek ar deguna dušu aizpildīšanu ar ūdeni un sāli, ievietojot degunu nāsī, atverot mutē (tādā veidā šķidrums nokļūst kaklā) un noliec galvu tā, lai nāss atbrīvo punktus uz izlietni. Pēc tam piespiediet vārstu uz pudeles apakšdaļas un slīdiet maisījumu caur nāsīm. Vārsts, kas atrodas uz apakšas, ir ļoti noderīgs, lai pārtrauktu plūsmu pirms sprinkleru noņemšanas no deguna, tādējādi izvairoties no slapjš.
Pirkt tiešsaistē
Alternatīvi, jūs varat izvēlēties deguna dušu deguna elpceļu mazgāšanai, kas ir noderīga sezonālu un sezonālu saslimšanu ārstēšanai un profilaksei, kas saistīta ar deguna dobumu. Šī ierīce, kas jālieto kopā ar aerosola mašīnu un ir saderīga ar visiem aerosoliem, kas aprīkoti ar virzuli ar silikona mīkstu terminālu, garantē nebulizētā šķīduma nogulsnēšanos visā deguna dobumā, jo tā rada optimāla izmēra daļiņas pirmajiem ceļiem. gaiss. Drošības vārsts regulē izplūdes spiedienu. Ļoti vienkārši lietojams, tas ir labi panesams pat jaunākiem bērniem. Klīniskie pētījumi apstiprina, ka ierīce ir efektīva rinīta, rinosinozīta, deguna polipozes, adenoidīta un vidusauss iekaisuma ārstēšanai.
Pārdošanai tiešsaistē
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, ko var iegādāties tiešsaistē Amazon un / vai citās e-komercijas vietnēs. Ikreiz, kad pirkums tiek veikts, izmantojot kādu no lapā esošajām saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai citas citētas e-komercijas. Informējam Jūs, ka produktu cenas un pieejamība nav atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām jūs pārbaudīt pieejamību un cenu Amazon un / vai citās citās e-komercijās.
