piedevas

Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Informācija par glutamīna peptīdu - PRONUTRITION

Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Uztura bagātinātājs, kas balstīts uz L-glutamīna peptīdu (L-Alanin L-glutamīns; Glycyl L-Glutamine)

FORMAT

Iepakojumā ir 400 grami

SASTĀVS

L-glutamīna peptīds (L-alanīns L-glutamīns; glikil-L-glutamīns)

B6 vitamīns

Saldinātājs: aspartāms

Skābinātājs: citronskābe

Dekstrozes monohidrāts un aromatizētāji.

10 gramiem: 6 g glutamīna peptīds, no kura glutamīns 1.75gr

B6 vitamīns - 600 mg

Produkta īpašības Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

L-glutamīna peptīds - šis produkts sastāv no diviem glutamīna dipeptīdiem: L-alanil L-glutamīnu un glicil-L-glutamīnu, ko iegūst, hidrolizējot glutēnu. Glutamīns veido 67% no pirmā peptīda un 72% no otrā. Attiecīgais sastāvs tika izvēlēts, pamatojoties uz eksperimentāliem pierādījumiem, kas pierādīja, ka dipeptīds, kas iegūts sintētiski, ir labāks stabilitāte ūdens šķīdumos un augstās temperatūrās; tā seko labākai tās struktūras saglabāšanai ar mazāku hidrolīzi glutamātā un amonjakā. Tomēr nešķiet būtiskas atšķirības produkta bioloģiskajā pieejamībā vai tās patēriņā zarnu šūnās. Citiem vārdiem sakot, dipeptīda glutamīna priekšrocība ir saistīta ar lielāku stabilitāti ūdens vidē, nevis par labāku zarnu caurlaidību vai farmakokinētiku, kā tas parasti tiek uzsvērts. Dipeptīda parenterālai ievadīšanai, kas ir izrādījusies labāka arī no farmakokinētikas viedokļa, ir jāveic dažādi diskursi.

Glutamīns ir nebūtiska aminoskābe fizioloģiskos apstākļos, bet tas var kļūt īpaši, galvenokārt, patoloģiskas situācijas. Parasti dažādos audos un jo īpaši skeleta muskuļos saražotais daudzums ļauj apmierināt šīs aminoskābes ikdienas prasības, ņemot vērā, ka veselīgs uzturs var nodrošināt līdz pat 10 gramiem glutamīna dienā. Šī aminoskābe ir daļa no daudzām ķermeņa funkcijām, piemēram:

  1. Amino grupu transportēšana proteīnu sintēzes vai aknu detoksikācijas gadījumā;
  2. Olbaltumvielu sintēze;
  3. Enerģijas funkcija: krebs vai glikoneogenesis;
  4. Zarnu un imūnsistēmu izdzīvošana un augšana;
  5. Arginīna, glutationa un neirotransmiteru sintēze.
  6. Bufera darbība: acidozes apstākļos faktiski glutamīna pārpalikums, papildus aknu detoksikācijai, daļēji tiek izvadīts nierēs. Šajā līmenī glutamīns izdala NH3 amonjaku un atgriež glutamātu; NH3 iegūst protonu un kļūst par NH4 +, tādā veidā nieres atbrīvojas no hidrogenēšanas (H +) un novērš asins acidozi.

Ir daudzi pētījumi, kas pārbauda glutamīna papildināšanas efektivitāti hronisku patoloģiju, smagu apdegumu, imūndeficīta sindroma, nopietnu kuņģa-zarnu trakta slimību ārstēšanā, ķirurģisko operāciju profilaksei un kaksixiju.

B6 vitamīns : pazīstams arī kā piridoksīns, tas ir piridīna atvasinājums, ko ieved galvenokārt caur gaļu, absorbējot tukšā dūšā pēc atkarīgas ATP hidrolīzes un transportējot uz aknām, kas saistītas ar albumīnu. Šeit tas tiek pārvērsts piridoksamīnā un pēc tam uz piridoksālu un pēc tam fosforilēts, tādējādi aktivizējot un uzglabājot. No aknām tas tiks transportēts uz dažādiem audiem, kur tas spēs pildīt savu bioloģisko lomu:

  1. Palielina glikozes līmeni asinīs: tas veicina glikogenolīzi un glikonegozi;
  2. Atgriešanās pie oksidatīvās deaminācijas un transamminazona procesiem (aminoskābju metabolisms)
  3. Veicina tādu neirotransmiteru kā serotonīna, dopamīna, norepinefrīna, GABA sintēzi.
  4. Vada EME grupas sintēzi, kas nepieciešama, lai hemoglobīns saistītos ar skābekli;
  5. Tas ļauj sintezēt niacīnu, sākot no triptofāna;
  6. Modulē hormonālo darbību;

To lieto daudzu patoloģiju ārstēšanā, kas ir īpaši svarīgas tiem neirodeģeneratīvajiem, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas traucējumiem.

Tās ikdienas nepieciešamība ir aptuveni 1 / 1, 5 mg, bet pat šajā gadījumā ir ļoti reti sastopamas nepilnības.

Glutamīns sportā.

Glutamīna piedevas sportā tiek izmantotas dažādiem mērķiem:

  1. Uzlabot sportisko sniegumu;
  2. Samazināt muskuļu katabolismu;
  3. Veicināt atveseļošanos;
  4. Palielināt liesās masas pieaugumu;
  5. Cīņa pret pārspīlēto sindromu.

Neskatoties uz daudziem pielietojumiem un izteiktu glutamīna līmeņa samazināšanos pēc intensīvas vingrināšanas, ir maz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu šīs aminoskābes papildināšanas efektivitāti sportā.

Ergogēnās un efektivitātes uzlabojošās sekas tika reģistrētas pēc glutamīna papildināšanas ar ogļhidrātu vai sazarotu ķēžu aminoskābēm, savukārt tā pati par sevi izrādījās efektīva imūnsistēmas profila uzlabošanai personām, kurām tika veikta intensīva apmācība.

Ir pierādījumi, lai gan ir datēts un pienācīgi noliegts, par glutamīna efektivitāti, uzlabojot glikogēna sintēzi pēc intensīva fiziskā slodzes.

Uzņēmuma ieteicamais pielietojums - glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Viena deva (10 grami produkta) dienā atšķaidīta ar ūdeni.

Lietošana sportā Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Lai gan optimālā deva nav noteikta, no dažādiem pētījumiem var secināt, ka glutamīns ir devis pozitīvu efektu:

  1. pie 100 mg / kg ir pierādīts, ka tas ir efektīvs, lai samazinātu hiperammonēmiju pēc intensīvas fiziskās slodzes;
  2. 3, 5 g / dienā kopā ar ogļhidrātiem tas samazināja noguruma sajūtu futbola spēlētājiem;
  3. 5 gr / dienā kopā ar BCAA un proteīniem tas ievērojami palielināja liesās masas līmeni 10 nedēļu laikā;
  4. 7 gr / dienā viņš uzlaboja imūnsistēmu cilvēkiem, kas tika pakļauti intensīvai apmācībai;
  5. 8 g / dienā ar ogļhidrātiem tas uzlaboja glikogēna sintēzi.

Ņemot vērā produkta īpašo sastāvu, lai sasniegtu vidēji vismaz 3 gramus glutamīna, būtu nepieciešams atšķaidīt 2 porcijas ūdenī vai citā šķidrumā, kopā kopā 20 gramus produkta, ko varētu izplatīt pirmsapmācībā un fāzē. atveseļošanās.

Jāuzsver, ka šo dipeptīdu sadalījuma kinētika pēc iekšķīgas lietošanas nav pilnībā raksturota, un katrā ziņā nešķiet glutamīnu no enterocītiskās idolīzes.

Kā optimizēt savu aktivitāti - glutamīna peptīds - PRONUTRITION

No dažādiem pētījumiem parādās kā asociācija

Glutamīns + BCAA + proteīns izraisa liesās masas palielināšanos pēc nedēļu integrācijas un smagas slodzes;

Glutamīna + ogļhidrāti, kas ņemti pēc anaboliska loga, var atvieglot glikozes uzņemšanu un glikogēna atdalīšanu; pirms pārtraukuma, viņi, šķiet, uzlabo sportisko sniegumu un samazina noguruma sajūtu.

Glutamīns + kreatīns + riboze, šķiet, nesniedz īpašu labumu ķermeņa sastāva izmaiņu ziņā.

Blakusparādības Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Vairāki pētījumi ir eksperimentējuši ar iekšķīgi lietojamā glutamīna devu pat vairāk nekā 20 gramu, neuzrādot nekādu īpašu blakusparādību.

Viens ilgstošs pētījums ar sportistiem, kas lietoja 28 gramus dienā 2 nedēļas, sadalot 4 dažādos pieņēmumos, neuzrādīja blakusparādības.

Piesardzības pasākumi lietošanā Glutamīna peptīds - PRONUTRITION

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumā grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par glutamīna peptīda - PRONUTRĪCIJAS kritisko analīzi.

ATSAUCES

Vingrošanas ietekme uz leikocītu nāvi: profilakse ar hidrolizētu sūkalu proteīnu, kas bagātināts ar glutamīna dipeptīdu.

Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Jauni notikumi glutamīna piegādes procesā1

Peter Fürst2

J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998. gada maijs, 26 (5): 513-9.

Glutamīna bāzes šķīduma šķīduma efektivitāte uz elektrolītu un ūdens absorbciju trušu sekrēcijas caurejas modelī, ko izraisa holēras toksīns.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.

Fiziskās aktivitātes ietekme uz glutamīna metabolismu.

Agostini F, Biolo G.

Curr Opin Clin Clin Metab Care. 2010 Jan; 13 (1): 58-64. Pārskatīšana.

Br J Nutr. 2004 oktobris 92 (4): 627-34.

Ornitīna alfa-ketoglutarāta iedarbības atkarība no audu glutamīna koncentrācijas un hiperataboliskās atbildes endotoksēmijas žurkām.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.

Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Kontrastējošie plazmas aminoskābju modeļi elites sportistiem: saistība ar nogurumu un infekciju. Br J Sports Med., 1998, 32: 25-33

Regul Toxicol Pharmacol. 2008. gada aprīlis, 50 (3): 376-99. Epub 2008. gada 26. janvāris.

Riska novērtējums par aminoskābēm taurīns, L-glutamīns un L-arginīns.

Shao A, Hathcock JN.

Klīniskais glutamīna papildinājums.

Wernerman J.

J Nutr. 2008. gada oktobris; 138 (10): 2040S-2044S. Pārskatīšana.

L-glutamīna papildināšana izraisa insulīna rezistenci taukaudos un iespiež insulīna parakstīšanos žurku aknās un muskuļos ar uzturu izraisītu aptaukošanos.

Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassal J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.

Diabetologia. 2007. gada septembris, 50 (9): 1949-59. Epub 2007 jūnijs 29.

Fiziskās aktivitātes ietekme uz glutamīna metabolismu.

Agostini F, Biolo G.

Curr Opin Clin Clin Metab Care. 2010 Jan; 13 (1): 58-64. Pārskatīšana.

Peptīdu glutamīna papildinājums futbola spēlētājiem.

Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.

Klīnikas (Sao Paulo). 2008. gada februāris 63 (1): 27-32.

Glutamīna papildināšana novērš vingrinājumu izraisītu neitrofilo apoptozi un samazina p38 MAPK un JNK fosforilāciju un p53 un kaspāzes 3 ekspresiju.

Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.

Cell Biochem Funct. 2007. gada septembris-oktobris, 25 (5): 563-9.

Glutamīna papildināšanas ietekme uz glikozes homeostāzi fiziskās slodzes laikā un pēc tās.

Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.

J Appl Physiol. 2005. gada novembris; 99 (5): 1858-65. Epub 2005. gada 21. jūlijs

Pūšamā kreatīna, ribozes un glutamīna papildināšanas ietekme uz muskuļu spēku, muskuļu izturību un ķermeņa sastāvu.

Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.

J Stiprums Cond Res. 2003 Nov; 17 (4): 810-6.

Uzturs. 1997. gada jūlijs-augusts, 13 (7-8): 738-42.

Perorālās glutamīna papildināšanas ietekme uz sportistiem pēc ilgstošas ​​un izsmeļošas nodarbības.

Castell LM, Newsholme EA.

Funkcionālā labuma trūkums ar glutamīnu pret placebo Duchenne muskuļu distrofijā: randomizēts šķērsošanas pētījums.

Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.

PLoS One. 2009. gadā; 4 (5): e5448. Epub 2009. gada 6. maijs

Glutamīns aizsargā pret asins amonjaka palielināšanos futbola spēlētājiem atkarībā no intensitātes atkarības.

Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.

Br J Sports Med., 2008, aprīlis, 42, (4), 260-6. Epub 2007. gada 5. novembris.

Glutamīna piedevas iedarbība kombinācijā ar rezistences apmācību jauniem pieaugušajiem.

Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.

Eur J Appl Physiol. 2001 decembris, 86 (2): 142-9.

Cell Biochem Funct. 2010 Jan; 28 (1): 24-30.

Papildu lietošanas ietekme ar brīvu glutamīnu un dipeptīdu alanil-glutamīnu uz muskuļu bojājuma un iekaisuma parametriem žurkām, kam veikta ilgstoša fiziska aktivitāte.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.

L-glutamīna papildināšana izraisa insulīna rezistenci taukaudos un iespiež insulīna parakstīšanos žurku aknās un muskuļos ar uzturu izraisītu aptaukošanos.

Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassal J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.

Diabetologia. 2007. gada septembris, 50 (9): 1949-59. Epub 2007 jūnijs 29.

Am J Physiol Cell Physiol. 2001. gada oktobris; 281 (4): C1259-65.

Glutamīna papildināšanas ietekme uz vingrojumu izraisītajām limfocītu funkcijas izmaiņām.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.

Akūtā L-alanil-L-glutamīna uzņemšanas efektivitātes pārbaude noturības stresa laikā izturības laikā.

Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.

J Int Soc Sports Nutr. 2010 Feb 3; 7: 8.

J Stiprums Cond Res. 2006 Aug; 20 (3): 643-53.

Proteīna un aminoskābju papildināšanas ietekme uz veiktspēju un apmācību

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.

Appl Physiol Nutr Metab. 2006 oktobris 31 (5): 518-29.

Glutamīna pievienošana būtiskām aminoskābēm un ogļhidrātiem

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.