Iekšējie absorbenti: lietošanas veids, priekšrocības, trūkumi

Skatieties video

Iekšējie absorbenti: kas tie ir?

Iekšējās sanitārās salvetes (vai tamponi) absorbē menstruālo plūsmu tieši maksts kanālā, novēršot to, ka viena un tā pati asins izplūst. Iekšējie spilventiņi ir derīga alternatīva ārējiem spilventiņiem: tie ir higiēniski, ērti un nodrošina maksimālu rīcības brīvību. Iespējams, pirmajās lietojumprogrammās sieviete var atrast dažas grūtības ievietot un valkāt iekšējo spilventiņu; ir nepieciešama tikai neliela prakse, lai saprastu pareizo ievietošanas metodi.

Lietošanas veids

Pēc tam, kad esat iepazinies ar savu ķermeni, iekšējā absorbenta izmantošana būs spontāna, vienkārša un tūlītēja. Daudzas sievietes uzskata, ka ir nepieciešami tikai divi vai trīs "testi", lai saprastu, kā pareizi ievietot tamponu.

1. Relaksējieties un veltiet laiku: it īpaši pirmajās lietojumprogrammās ķermeņa un galvenokārt iegurņa muskuļu relaksācija ir ļoti noderīga.
2. Atrodiet ērtu pozīciju, lai atvieglotu tampona ievietošanu: dažas sievietes dod priekšroku absorbcijas absorbēšanai no tualetes sēdekļiem, bet citas uzskata, ka ērtākais stāvoklis stāv ar ceļiem nedaudz saliektu.
3. Rūpīgi nomazgājiet rokas
4. Izmetiet iekšējo absorbentu no aizsargapvalka
5. Ievietojiet tamponu maigi maksts:
• BUFFERS AR APPLICATORU (tampax tips): izmantojiet īkšķi un vidējo pirkstu, lai fiksētu aplikatoru (kas sastāv no ārējās caurules un iekšējās). Spilventiņš jau ir ievietots caurulē. Pēc tam uzklājiet aplikatoru uz maksts atvēruma: tampona vadam jābūt pakārtam. Lai atvieglotu ievietošanu, novelciet tampona galu uz muguras lejasdaļu. Uzmanīgi ievietojiet aplikatoru maksts (līdz pirksti, kas to nospiež uz augšu, pieskaras ķermenim). Ar pirkstu, iebīdiet iekšējo cauruli pilnībā ārējā caurulē: tādējādi absorbents automātiski novietosies pareizajā vietā maksts iekšpusē. Pēc tam uzmanīgi noņemiet divas papīra (vai plastmasas) caurules.
• BUFFERS BEZ APPLICATORA (OB tips): pēc tam, kad tas ir atbrīvots no aizsargapvalka, izšķīdiniet un izstiepiet vadu (kas būs noderīgs turpmākai noņemšanai). Ar indeksa un vienas rokas vidējiem pirkstiem viegli atveriet maksts lūpas. Ar otras puses rādītājpirkstu uzvelciet tamponu (no pamatnes) maksts dobumā, virzot to tik tālu, cik vien iespējams. Kad spilventiņš ir pareizi novietots, tās klātbūtni nedrīkst uztvert.
6. Pēc 4-6 stundām, veiciet iekšējās absorbcijas noņemšanu: spilventiņš ir jānomaina, kad tas ir pilnībā iemērkts, un to nedrīkst aizturēt ilgāk par 8 stundām. Ja tas ir pārāk sauss, izmaiņas nav nepieciešamas. Paplašiniet vadu, lai noņemtu tamponu: lai atvieglotu procedūru, ieteicams virzīt ar iegurņa muskuļiem, it kā iztukšot. Atpūtieties un uzmanīgi velciet vadu uz priekšu ar tādu pašu leņķi, ko izmanto ievietošanai. Spilventiņu var arī noņemt, satverot to ar pirkstiem.
7. Ietiniet tualetes papīra iekšējo spilventiņu un iemest to speciālajā traukā. Neizmetiet to tualetē.
8. Nomazgājiet rokas

Zemāk ir divi videoklipi, kas ilustrē iekšējo spilventiņu pareizu ievietošanu un izmantošanu.

Skatieties video

Skatieties video

pasākumi

1. Vienmēr nomazgājiet rokas pirms un pēc absorbcijas ievietošanas
2. Izmantojiet iekšējo absorbentu ar viszemāko absorbcijas pakāpi starp tiem, kas paredzēti jūsu vajadzībām
3. Izmantot tikai iekšējos spilventiņus, lai absorbētu menstruāciju: nelietojiet, lai absorbētu citu maksts izplūdi
4. Nomainiet iekšējo absorbentu ik pēc 4–8 stundām; ja nepieciešams, mainiet biežāk
5. Nelietojiet iekšējo spilventiņu ilgāk par 8 stundām
6. Relaksējoša: ja anusa pacelšanas muskuļi tiek saspiesti, iekšējā absorbētāja ievietošana var izraisīt diskomfortu vai sāpes
7. Atrodiet ērtu vietu, kur ievietot iekšējo spilventiņu
8. Ja spilventiņu nevar viegli ievietot, var izmantot plānu eļļošanas krēma slāni, lai atvieglotu tās pielietošanu
9. Izvēlieties iekšējo absorbentu, kas ir piemērots Jūsu menstruālā plūsmai: piemēram, nelietojiet papildu absorbējošos modeļus pēdējās ciklā!
10. Ja tiek uztverts iekšējās absorbcijas klātbūtne, ieteicams to nedaudz piespiest
11. Pirms jaunas ievietošanas vienmēr izņemiet izmantoto spilventiņu
12. Vienmēr izņemiet pēdējo tamponu menstruālā cikla beigās

Iekšējie absorbenti un toksiskā šoka sindroms

Uzreiz izkliedēsim populāru pārliecību: līdz šim iekšējās sanitārās salvetes - ja tās tiek izmantotas pareizi - nekādā veidā nav saistītas ar toksiskā šoka sindromu, jo tās ir izgatavotas ar kvalitatīviem materiāliem. Tomēr pagātnē iekšējās sanitārās salvetes īpašais (sliktais) sastāvs varētu izraisīt sievietes, kas to lietojušas toksiskā šoka sindroma gadījumā. Tas ir reti sastopams, bet ārkārtīgi nopietns stāvoklis, kas var atšķirties no vīriešiem, sievietēm un bērniem. Toksiskā šoka sindromu izraisa Staphylococcus Aureus, saprofītu baktēriju toksīni, kas fizioloģiskos apstākļos parasti aizņem deguna un maksts gļotādas. Imūnās aizsardzības pazemināšanās gadījumā, baktērija atkārtojas nevienmērīgi, izraisot kaitējumu: augsts drudzis, vemšana, caureja, ādas apsārtums (līdzīgs saules apdegumam), reibonis, muskuļu sāpes, iekaisis kakls, ģībonis, sinkope, šoks un, smagāki gadījumi, nāve.

Agrāk tika uzskatīts, ka sievietes, kas izmantoja iekšējās sanitārās salvetes, bija pakļautas šī sindroma riskam. Pareiza iekšējo absorbentu izmantošana samazina līdzīgu nopietnu patoloģiju risku.

Tomēr toksiskā šoka sindroms var rasties neatkarīgi no iekšējo absorbentu lietošanas. Tomēr, lai vēl vairāk samazinātu risku, ieteicams nomainīt iekšējo sanitāro salvetes lietošanu ar ārējiem, un (galvenokārt), lai to pašu tamponu maksts neuzturtu ilgāk par 8 stundām.

Priekšrocības, trūkumi un kontrindikācijas