uzturs un veselība

Skābina urīnu

Lai gan visbiežāk pieprasītais stāvoklis ir pretējs, proti, sārmains urinēšana, dažos gadījumos urīna paskābināšana var izrādīties noderīga, lai saglabātu veselības stāvokli.

Urīns un pH

Urīns ir nieru ekskrēcijas rezultāts, caur kuru asinsritē izšķīdināti metaboliskie vai kataboliskie produkti tiek izvadīti no organisma (kaitīgi atkritumi, jo īpaši urīnviela, ketona ķermeņi, kreatinīns utt.).

Urīna pH kontrole nozīmē nieru spējas paskābināt urīnu novērtēšanu un mērīšanu; pēdējais kopā ar elpu (plaušu ventilācija) ir atbildīgs par asins skābes-bāzes līdzsvaru, izvadot nestabilās skābes (hidrogenizācijas), kas parasti tiek ražotas, un katru dienu ar vielmaiņu (apmēram 60mEq). Ūdeņraža jonus, ja tie nav izvadīti, izraisa asins pH un metaboliskās acidozes pazemināšanos; grūtības ar skābes urīna ražošanu un izvadīšanu metaboliskās acidozes apstākļos gandrīz vienmēr izraisa nieru mazspēju.

Kā var minēt iepriekšminēto, urīna pH var ievērojami svārstīties un ir neaizstājams nosacījums, lai uzturētu asins homeostāzi (novēršot paskābināšanos vai sistēmisku alkalozi); parasti urīna pH ir no 4, 4 līdz 8, ar normālumu 6/7.

Skābina urīnu

Urīna paskābināšana ir noderīga cistīta (urīnpūšļa infekcija), uretrīta (urīnizvadkanāla infekcija) un uretrocistīta (urīnpūšļa + urīnizvadkanāla) profilaksei un ārstēšanai. To lieto arī farmakoloģijā, lai modulētu dažu zāļu iedarbību, veicinot vāju bāzu izvadīšanu (noderīga prakse, piemēram, amfetamīna pārdozēšanas gadījumā) un kavējot vāju skābju izdalīšanos (šajā gadījumā urīnskābināšana). samazina zāļu elimināciju, pagarinot pusperiodu).

Baktērijas, kas inficē urīna epitēliju, parasti pieder pie koliformām, un biežāk tas ir Escherichia coli, mikrobu celms, kas ir īpaši jutīgs pret apkārtējo pH. Skābos apstākļos Escherichia coli nespēj efektīvi vairoties, tāpēc urīnceļu infekciju gadījumā ir lietderīgi mēģināt paskābināt urīnu.

Visbiežāk lietotā pārtika (un vienīgā, kas pakļauta klīniskiem pētījumiem) urīnceļu infekciju ārstēšanā (sakarā ar tās spēju paskābināt urīnu un galvenokārt, lai novērstu baktēriju saķeri ar urīna gļotādu) ir dzērveņu sula. Pēdējais ir dzēriens, kas iegūts no amerikāņu purva dzērveņu augļiem, un šķiet, ka, ja to lieto porcijās no 500 līdz 750 ml / dienā, tas var veicināt iepriekš minēto patoloģiju profilaksi un atlaišanu; tomēr, kā bieži notiek, eksperimentālie rezultāti joprojām ir pretrunīgi, bet tomēr ir nepieciešams precizēt, ka tā ir pārtika, nevis narkotika; tāpēc, ja to raksturo TOTAL trūkums kontrindikāciju, vienmēr ir ieteicams to lietot.

Citi pārtikas produkti, kas ir noderīgi, lai paskābinātu urīnu, ir visi tie, kas satur bagātīgu skābes atlikumu, kas rodas no hlora (Cl), fosfora (P) un sēra (S). Jo īpaši pārtikas produkti, kas ir noderīgi, lai paskābinātu urīnu, ir: siers, olas dzeltenums, balta un sarkana gaļa, zivis; kam seko žāvēti augļi, pākšaugi un graudaugi.

Citas metodes: kontrindikācijas

Urīna paskābināšanās var rasties pēc nepiemērotas barošanas uzvedības, piemēram, ketogēna (vai parasti hiperproteiska) uztura, kā arī pēc fiziskās aktivitātes pēc izmantošanas. Abos gadījumos, arī dehidratācijas dēļ, urīna pH tiek paskābināts, jo:

  • Ketona ķermeņi
  • Slāpekļa atliekas

Lai gan tie arī veicina urīna paskābināšanos, manuprāt, ir absolūti nevēlami izmantot šos novecojušos un vispār nevēlamos apstākļus; negatīvais aspekts, kas izslēdz tās lietošanu terapijā pret urīnceļu infekcijām, ir potenciāli nogurdinošs efekts, ko tie ietekmē nieru filtrēšanas sistēmu (skatīt ketogēnu uzturu) ... neņemot vērā, ka gan ketona ķermeņi, gan slāpekļa atliekas papildus urīna paskābināšanai var izraisīt sistēmisku traucējumu, kas dažos gadījumos (tāpat kā nieru mazspējas gadījumā) var izraisīt smagu metabolisko acidozi.

PIEZĪME: neskatoties uz izvēlēto metodi, cilvēkiem ar hiperurikozūriju (augstu urīnskābes līmeni asinīs) vai hipercistinūriju (paaugstinātu cistīna urīna līmeni), paskābinot urīnu, veicina akmeņu veidošanos urīnceļos; tādēļ šīm pacientu kategorijām ieteicams veikt sārmu izdalīšanos ar urīnu, un ir ļoti ieteicams neitralizēt urīnu. Līdzīga runa osteoporozes profilaksē, ņemot vērā, ka CHRONIC diēta, kas satur daudz skābes atlieku, veicina kaulu minerālu zudumu.