psiholoģija

Filofobija - G.Bertelli bailes no mīlestības

vispārinājums

Filofobija (vai filofobija) ir bailes iemīlēties vai mīlēt cilvēku.

Cilvēki, kas cieš no tās, piedzīvo lielas diskomforta sajūtu, nemiers vai nervozitāte attiecībā uz situācijām (reālām vai iedomātajām), kas saistītas ar zināmu emocionālu iesaistīšanos ; šajā gadījumā fobiskais stimuls tiek attēlots ar emocionālām vai sentimentālām attiecībām .

Filofobija ne tikai rada nemieru pāru vai trauksmes attiecībās ar izjūtu, ka jūtat sajūtu kādam (ģimene, draugi utt.), Bet tas var izraisīt arī virkni fizisku simptomu. Ārkārtējos gadījumos, patiesībā, filofobija var izraisīt panikas lēkmes, kam piemīt svīšana, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums un slikta dūša.

Laika gaitā cēloņi, kas nosaka bailes no mīlestības, var palielināt filofobiskās personas izolāciju un atsvešināšanos pret ģimeni, draugiem, darba kolēģiem un kaimiņiem.

Tāpat kā citi fobiski traucējumi, precīzas filofobijas izraisītāji ne vienmēr ir viegli identificējami. Dažos gadījumos filofobā persona dzīvo uz romantisku un / vai ģimenes attiecību atmiņām, kas pagātnē ir izrādījušās neveiksmīgas. Citos laikos filofobija var izraisīt spēcīgu bailes no noraidīšanas, tāpēc subjekts, kas cieš no tā, izvairās no attiecībām, lai nerastos nejaušība, ka potenciālais mīļotājs to nepieņem. Tomēr filofobija varētu būt piedzīvojusi "skarbu" šķiršanos un ir pārliecināta, ka iemīlēšanās atkal novedīs pie vēl viena sāpīga atdalīšanās vai sabrukuma .

Neatkarīgi no šīs iespējamās pieredzes nav pārliecības, ka starp šīm epizodēm un stāvokļa sākumu nav nekāda sakara. Tomēr ir zināms, ka daži cilvēki spēj atgūties no "negatīvām" attiecībām; no otras puses, tie, kas cieš no filofobijas, ir nonākuši psiholoģiskā situācijā, kas galu galā saglabā tos atsevišķi vai izolēti no citiem.

Filofobiju var risināt ar piemērotāko attieksmi pret savu lietu. Visefektīvākie pasākumi ietver antidepresantus un psihoterapijas ceļus, kuru mērķis ir pārvarēt fobiju.

Atcerēties

Termins " philofobia " nāk no divu grieķu vārdu savienojuma - " philo " (mīlestība) un " fobija " (bailes), tāpēc tas burtiski nozīmē " bailes no mīlestības ". Cilvēki, kas cieš no šī fobiskā traucējuma, baidās no romantiskas mīlestības vai jebkāda veida emocionālo saišu veidošanās .

ko

Filofobija ir definēta kā nenormāla, nepamatota un pastāvīga bailes no iemīlēšanās . Šis fobiskais traucējums attiecībā uz mīlestību vai emocionālu piesaisti nav tikai stāvoklis, ko raksturo diskomforts vai nemiers potenciālā partnera klātbūtnē, bet var arī palielināt izolāciju no ģimenes locekļiem, draugiem, darba kolēģiem un kaimiņiem. Filofobija var izraisīt arī fiziskus simptomus, kurus var izraisīt īpašas situācijas.

Cēloņi

Katra cilvēka attiecības prasa zināmu emocionālu iesaistīšanos, bet cilvēki, kas cieš no filofobijas, nespēj izveidot šo saikni. Bailes no mīlestības var sākt, izvairoties no cieša kontakta ar pretējā dzimuma locekļiem un pēc tam kļūstot nejutīgas pret emocionālām attiecībām, lai izvairītos no visiem cilvēkiem.

Tāpat kā ar citiem fobiskiem traucējumiem, vēl nav noteikti precīzi filofobijas cēloņi. Tomēr ir daži faktori, kas var veicināt bailes no mīlestības.

Filofobija var būt vienkārša fobiska slimība vai tā var būt daļa no plašāka psiholoģiska attēla (ti, tā izpaužas cilvēkiem, kas cieš no citām fobijām un / vai trauksmes traucējumiem).

Novērtētas negatīvas pieredzes

Filofobijas pamatā esošā fobiskā reakcija ir cieši saistīta ar pagātnē piedzīvoto stipri negatīvo un traumatisko pieredzi. Sliktība vai mīlestība, kas ir beidzies slikti, var izraisīt augstu ciešanu līmeni: kā aizsardzības mehānisms, filofobija var reaģēt, bloķējot sevi savā pasaulē, nevis cenšoties saskarties un pārvarēt to, kas ir noticis.

Šīs ar mīlestību saistītās "traumas" var ciest pats vai mīļie (piemēram, vecāki, brāļi un māsas, draugi uc). Piemēram, filofobija var piedzīvot laulības šķiršanu, kā nespēju attiecībām ar savu partneri un ir pārliecināta, ka mīlestība atkal kļūs par vēl vienu sāpīgu atdalīšanu vai sabrukumu. Filofobija var būt arī bērnības pieredzes rezultāts (piemēram, vardarbība ģimenē, atteikšanās no vecākiem vai vecāku atdalīšana).

Citi cilvēki var attīstīt filofobiju, kad viņi piedzīvo satriecošas attiecības ; tas var radīt grūtības izveidot jebkāda veida mīlestības saites.

Kultūras aizspriedumi

Filofobijai var būt kultūras vai reliģiskas saknes . Šajā gadījumā pastāv aizspriedumi, pārliecības un pārliecības, kas kavē vai pat aizliedz romantiskas mīlestības attiecības : tikai domājiet par etniskajām grupām, kurās laulības organizē ģimenes.

Dažas mīlestības attiecības ir aizliegtas (tāpat kā homoseksualitātes gadījumā) vai tiek uzskatītas par „grēku”, un, ja tiek pārkāpti priekšnosacījumu diktētie noteikumi, tie tiek brutāli sodīti. Tas var izraisīt neapmierinātību un vainu tiem, kas iemīlas. Tādējādi iegūtā fobija var ietekmēt attiecības ar citiem priekšmetiem.

Depresija un trauksme

Filofobija var būt atkarīga no intensīvas bailes no noraidīšanas, tāpēc subjekts, kas cieš no tā, izvairās no attiecībām, lai nerastos nejaušība, ka to nepieņem potenciālais mīļākais. Negatīvās domas un nedrošība, kas tai nāk, izraisa intensīvu trauksmi.

Turklāt šāda veida aizsardzības mehānisms attur mēģinājumus pievērsties filofobijai un vienlaikus kavē vēlmi pārvarēt šo problēmu. Tas noved pie temata, lai īstenotu izvairīšanās stratēģijas, tas ir, viņš identificē alternatīvas, kas ļauj viņam apiet nepieciešamību vai vēlmi uzņemties romantiskas attiecības.

Tie, kas cieš no depresijas, ir īpaši neaizsargāti no emocionālā viedokļa, tāpēc viņi ir iecietīgi attīstīt šos aizsardzības mehānismus, izolējot sevi vai izvairoties no jebkādas mīlestības saiknes. Filofobija var notikt arī cilvēkiem ar obsesīviem-kompulsīviem traucējumiem, kas jo īpaši nevēlas „zaudēt kontroli” un parādīt savas vājās puses.

Simptomi un komplikācijas

Filofobijā izredzes tikt mīlētam - izrādīt mīlestību pret citu, tāpēc ir emocionāli neaizsargātas - izraisa nemieru, nemiers un nervozitāte, kas var izraisīt reālus panikas lēkmes.

Bailes var vērst uz emocionālu iesaistīšanos attiecībās, intimitāti (neaizsargātību pret fizisko kontaktu) vai emociju kontroles zaudēšanu .

Psiholoģiskie simptomi, kas visbiežāk rodas filofobijā, ir:

  • Marķēta, pastāvīga un pārmērīga bailes no baidītās situācijas;
  • Trauksme un nervozitāte, domājot par iemīlēšanos vai iesaistīšanos attiecībās;
  • Uzbudinājums saistībā ar potenciālo partneri / mīļāko;
  • Tūlītējas trauksmes sajūta pie fobiskā stimula iedarbības;
  • Izolācija no ārpasaules.

Šie simptomi var parādīties pirms plānotās tikšanās (piemēram, tikšanās, romantiskas vakariņas utt.), Bet citos gadījumos tie rodas, kad subjekts jau piedzīvo situāciju un nav nekādas izmaiņas kontekstā, kas pozitīvi ietekmē filofobiju, mazinot to.

Cilvēki, kas cieš no bailēm no mīlestības un / vai intimitātes, var piedzīvot konfliktējošas emocijas : kad viņš domā par mīlestības piešķiršanas un saņemšanas izredzēm, filofobija var piedzīvot īslaicīgu euforiju, bet izšķirošajā brīdī viņš kļūst pārblīvēts ar traucējumiem, Neskatoties uz to, ka reakcija ir pārmērīga un nepamatota .

Saskaroties ar draudošo situāciju, filofobija var rosināt subjektu izmantot izvairīšanās stratēģijas attiecībā uz situācijām vai vietām, kur parasti sastop pāriem (piemēram, parkus, kinoteātrus, kas pārraida romantiskas filmas vai citu laulību).

Kad subjekts saskaras ar kaut ko, kas saistīts ar mīlestību un romantismu, filofobija var izraisīt arī virkni fizioloģisku un somatisku pazīmju, tostarp:

  • Paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
  • Elpošana bez elpas;
  • Ģībonis vai reibonis;
  • slikta dūša;
  • „Tukšas galvas” sajūta vai dzīvošana nereāla situācijā;
  • Sausa mute;
  • Pārmērīga svīšana (īpaši uz rokām);
  • trīce;
  • vaimanas;
  • Nejutīgums.

Šie fiziskie simptomi liecina par patoloģiskas reakcijas uz emocionālo līmeni rašanos: ķermenis reaģē uz fobisko stimulu ar ekstremālu "cīņas vai lidojuma" fizioloģiskās reakcijas izpausmi . Citiem vārdiem sakot, prāts izstrādā domu, ka iemīlēšanās mīlestībā rada draudus potenciālai briesmām, tāpēc tā automātiski sagatavo ķermeni cīņai par izdzīvošanu . Šī pārmērīgā emocionālā reakcija ir viena no skaidrākajām pazīmēm, ka cilvēks ir fobijas, šajā gadījumā bailes no mīlestības, rokās.

Iespējamās sekas

Filofobija var būt ļoti novājinoša slimība, jo tā var ietekmēt vairākas aktivitātes un kontekstus. Daži cilvēki baidās no mīlestības, ka viņi nevar veidot uzticības attiecības ar kādu citu; viņu attiecības parasti ir ļoti virspusējas.

Tiem, kas piedzīvo filofobiju, ir tendence dzīvot vientuļās dzīvēs, un viņiem var rasties dziļa nemiers . Vēl viena iespējamā šīs fobijas sekas ir sentimentāla anoreksija, ko saprot kā vēlmes, tostarp seksuālās vēlmes, trūkumu .

Ja filofobijas simptomi būtiski ierobežo normālu ikdienas dzīvi un ir bijuši vairāk nekā sešus mēnešus, ieteicams konsultēties ar ārstu .

Jāatzīmē, ka daži filofobie cilvēki pareizi pārvalda šo traucējumu, bez profesionālas palīdzības; ja viņi izveido atkarības attiecības, filofobija nevar mainīt viņu attiecības (praksē viņu labklājība ir atkarīga no atbildēm, ko viņi saņem no viņu mīlētās personas).

diagnoze

Filofobiju var risināt ar psihologu un psihoterapeitu palīdzību.

Sākotnējais novērtējums ir būtisks, lai izprastu paša diskomforta iemeslus un atrisinātu problēmu subjekta dzīves vēsturē, identificējot tās nozīmi un kvantitatīvi nosakot tās apjomu. Tas arī ļauj noteikt, kuras terapijas ir vispiemērotākās un kurās kombinācijās.

Terapija un tiesiskās aizsardzības līdzekļi

Mīlestības meklēšana ir būtiska cilvēka dzīves sastāvdaļa. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir ilgstoša un nepamatota filofobija, bieži ir vajadzīgs atbalsts, lai viņi varētu iesaistīties normālās attiecībās.

Atkarībā no klīniskā attēla smaguma, filofobiju var efektīvi novērst, kombinējot dažādas terapeitiskās pieejas (psihoterapija, narkotikas, sistēmiska desensibilizācija, hipnoze uc).

Šo iejaukšanās mērķis ir mudināt pacientu racionalizēt savu fobiju, cenšoties koncentrēties uz iespēju reaģēt uz nemierīgām domām un saskarties ar negatīviem uzskatiem, kas saistīti ar domu par iemīlēšanos.

Šajā gadījumā ir labi rīkoties pakāpeniski, lai pārvarētu bailes, kas saistītas ar filofobiju, ļaujot izveidot normālas romantiskas attiecības.

narkotikas

Dažos gadījumos filofobijas gadījumā antidepresanti, piemēram, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) un monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI), var būt noderīgi smagu fizisko un emocionālo simptomu mazināšanai.

Kognitīvās uzvedības terapija

Filofobiju var veiksmīgi novērst, veicot kognitīvās uzvedības terapijas kursu. Šī pieeja māca priekšmetu, kā pārvaldīt negatīvās un ierobežojošās domas, kas saistītas ar mīlestības aktu, prezentējot fobiskus stimulus kontrolētos apstākļos. Tādā veidā pacients, kas cieš no filofobijas, ir pakļauts baidītajām situācijām ar iespēju apgūt emocionālas pašpārvaldes metodes, kas spēj mazināt trauksmi un bailes iesaistīties attiecībās.

Atšķirībā no citām terapijām, kuru mērķis ir pārvarēt fobijas, filofobijai piemērotā kognitīvās uzvedības terapija var tikt veikta grupā.

Sistemātiska desensibilizācijas terapija

Sistēmiska desensibilizācija ietver pacientu pakļaušanu fobiskiem stimuliem, tas ir, objektam vai situācijai, kas spēj izraisīt filofobiju. Praksē tiek risināti visi negatīvie uzskati, kas saistīti ar ideju par iemīlēšanos vai mīlestību vienā laikā.

Filofobijas gadījumā pacienti var izmantot savas relatīvās prasmes dažādos scenārijos, piemēram, tikšanās vai tikšanās ar potenciālajiem partneriem; baidītie konteksti var būt reāli vai radīti praktiski (datoru modelēšana).

Kognitīvās uzvedības terapijas kombinācija ar progresējošu desensibilizāciju bieži vien ir efektīvāka nekā atsevišķu metožu izmantošana.

Hipnoterapija

Hipnoze var palīdzēt novērst negatīvās asociācijas, kas var izraisīt panikas lēkmes filofobijā, kā arī palīdzēt kontrolēt smēķēšanu un citu atkarību izraisošu uzvedību.

Neirolingvistiskā programmēšana (NLP)

Neiro-lingvistiskā plānošana ir pretrunīga pieeja filofobijai, kas ietver cilvēku izglītošanu pašapziņas un komunikācijas jomā, lai mainītu viņu emocionālo uzvedību. Šī alternatīvā terapija ir balstīta uz hipotētisku saikni starp neiroloģiskajiem procesiem ("neuro"), valodu ("lingvistiskajiem") un uzvedības modeļiem, kas gūta, izmantojot pieredzi ("programmēšana"). Praksē ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem apgūt jaunus uzvedības veidus, lai apturētu vai aizstātu tās domas un darbības, kas viņiem rada sajūtu, ka viņi runā par sevi.

Fobiju pārvarēšanas terapijā NLP tika izmantota kombinācijā ar hipnozi, bet šobrīd tā nav iekļauta tradicionālajā filofobijas ārstēšanā (galvenokārt tāpēc, ka nav oficiāla akreditācijas procesa, lai atbalstītu šo metodi). Turklāt jāatzīmē, ka ikviens, kas cieš no šī psiholoģiskā stāvokļa ciešanas, zina, ka par to nav pietiekami, lai risinātu savas bailes. Patlaban, lai pārvarētu filofobiju, psihoterapijas ceļš ir noderīgāks, izveidots un atbalstīts ar profesionālu figūru, kas koriģē pacienta disfunkcionālo uzvedību ar specifiskām un mērķtiecīgām intervencēm.

Filofobija: vai tā var būt atkarīga no evolūcijas?

Alternatīva teorija, kas cenšas izskaidrot bailes no mīlestības cēloņiem, ir evolūcijas psiholoģija . Šī domu skola uzskata, ka cilvēka iezīmes, piemēram, uztvere, atmiņa vai valoda, rodas no dabiskas vai seksuālas izvēles . Šī teorija ir pazīstama kā „ adaptācija ” - process, kas ir izplatīts bioloģijā, bet tikai nesen sākts pielietot psiholoģijā.

Faktiski vairumam fobisko traucējumu ir ģimene vai ģenētiskā tendence : daži cilvēki, šķiet, biežāk nekā citi attīsta patoloģiskas bailes, piemēram, filofobiju.

Pat evolūcijas psihologi uzskata, ka dažas fobijas var rasties adaptācijas rezultātā.

Viens no gadījumiem, kas bieži ir pieminēts tekstos, kas attiecas uz filofobijas tēmu, ir Elizabetes I. Pretošanās Anglijas karalienes laulībai var būt viņas māte Anna Bolena, kas ir vainīga par viņas brālēni. Tas, ka viņas tēvs Henrijs VIII bija atbildīgs par nāves sodu, varēja viņai domāt, ka visām romantiskām attiecībām ir traģiska beigas.

Evolūcijas psiholoģija apgalvo, ka dabiskās atlases process ir ietekmējis cilvēka smadzenes, lai attīstītu uzvedību, ko sauc par " psiholoģiskām adaptācijām " vai domas procesiem, ko sauc par " kognitīvajiem moduļiem ". Tāpēc zināmā mērā filofobiju varētu uzskatīt par "pozitīvu" izpausmi cilvēka sugas turpināšanai.