ĶMI aprēķināšana ietver subjekta svara sadalījumu, izteiktu kilogramos, ar tā augstuma kvadrātu, izteiktu metros. Tādēļ individuālā 175 cm augstā un 70 kg smagā ĶMI aprēķina pamatā ir šāds vienādojums:
ĶMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2
BMI aprēķinu pirmo reizi ierosināja Beļģijas zinātnieks Adolphe Quelet (1796-1874). Šodien ĶMI ir kļuvusi par vadošo diagnostikas līdzekli, lai novērtētu subjekta svaru un tā attālumu no ideālā, jo tā ir statistiski saistīta ar mazāku saslimšanas risku.
Atkarībā no ĶMI populācija parasti ir iedalīta piecās svara klasēs: normāls svars, nepietiekams svars, liekais svars un aptaukošanās.
| kategorija | ĶMI diapazons - kg / m2 |
| Smags svars | <16, 5 |
| svaru | no 16, 5 līdz 18, 4 |
| normāls | no 18, 5 līdz 24, 9 |
| virssvars | no 25 līdz 30 |
| Pirmā pakāpes aptaukošanās | no 30, 1 līdz 34, 9 |
| Otrā pakāpes aptaukošanās | no 35 līdz 40 |
| Trešā pakāpes aptaukošanās | > 40 |
ĶMI ideālās vērtības ir aptuveni 22, 5 kg / m2 vīriešiem un 21 kg / m2 sievietēm (vienā pētījumā britu vīrieši vairāk piesaistīja sieviešu modeļus ar ĶMI 20, 85). ĶMI normālais diapazons (20-25 kg / m2) ir diezgan plašs tieši kā atšķirība, kas saistīta ar dzimumu un iedzīvotāju fizisko struktūru. ĶMI aprēķinā neņem vērā cilvēka un jauniešu lielāko muskuļu masu salīdzinājumā ar sievieti un gados vecākiem cilvēkiem, kā arī atšķirības kaulu masā.
