ievads
Matu masāža ir tehnika, kas var dot daudzas priekšrocības, kas, šķiet, jau ir zināmas jau senos laikos. Patiesībā teikts, ka Julius Caesar, neiecietīgs pret savu baldness, kā arī maskē to ar pārnesumiem, vēlējās, lai viņa galva masētu ar nātru un čilli losjoniem, lai mēģinātu novērst matu izkrišanu.
Šīs ārstēšanas zinātniskais pamatojums ir hipotēze, ka baldness atzīst arī išēmisku etioloģiju. Saskaņā ar šo teoriju, matu izkrišana būtu sliktas asins plūsmas izpausme galvas ādā, ar "sakņu" (sīpolu un ādas papillu) vaskularizāciju.
Ieguvumi
Kā jau minēts, matu masāža varētu būt atbalsts, kas kavē baldness.
Matu masāža, īpaši ar berzes losjonu palīdzību, faktiski palīdz stimulēt epikraniālās ādas asinsriti, palielinot sīpoliem pieejamo skābekļa un barības vielu daudzumu. Līdz ar to masāžas terapijas lietderība pret matu izkrišanu.
Vēl viens svarīgs aspekts ir tas, ka matu masāža var veicināt un uzlabot aktīvo vielu iekļūšanu pirms un / vai pēc masāžas. Visbeidzot, masāža padara galea capitis elastīgāku.
Lai gan baldness izēmiskā etioloģija jau sen ir mazinājusies, ja tā nav pilnībā izslēgta, no zinātniskā darba, empīriskā pieredze liecina, ka galvas ādas masāža var būt efektīvs, lai svarīgā veidā palēninātu matu izkrišanu. Šajā ziņā ir būtiski atbalstīt losjonus, kas ir piemēroti kādam galvas ādas tipam (sauss, taukains vai stiprināts).
Kopumā, matu masāžas galvenie ieguvumi ir:
- Uzlabojiet un aktivizējiet mikrocirkulāciju galvas ādas līmenī.
- Veicināt aktīvo vielu un barības vielu iekļūšanu tajā pašā masāžā, pēc tās vai pēc tās.
- Tas var novērst galvas ādas sausumu, jo tas stimulē tauku veidošanos (elements, kas normālos apstākļos iedarbojas uz galvas ādu).
- Veicināt relaksāciju un līdz ar to samazinātu uzkrāto stresu (faktiski, cilvēki ar hektiskiem un ļoti stresa dzīves veidiem, šķiet, ir vairāk nosliece uz matu izkrišanu).
Svarīgi ieteikumi
Sākotnējās, izteiktās, pēkšņas baldness gadījumā vai jebkurā gadījumā personiskās diskomforta avots ir ieteicams vērsties pie dermatologa, kas ir kvalificēts matu kopšanai (tricholoģija). Cerot pārtraukt kritumu uz hormonālā pamata vai atjaunot matus ar vienkāršu galvas ādas masāžu, ir nedaudz optimistisks. Šajā ziņā DIY aizsardzības līdzekļi var zaudēt tikai laiku un citus matus. Šodien ir pieejami efektīvi farmakoloģiski risinājumi visu veidu alopēcijai (zāles, piemēram, finasterīds un minoksidils androgenētiskajā alopēcijā - TOS menopauzes sievietēm - kortikosteroīdi, fotodinamiskā terapija un lāzers alopēcijā). Visbeidzot, ir iespējams izmantot matu transplantāciju.
Masāžas tehnika
Kopumā masāžas paņēmiens ietver visu galvas ādas pieskārienu ar pirkstu galiem, pēc tam masējot apļveida virzienā ar pirkstu galiem, veicot vairāk vai mazāk enerģiskas berzes. Masāžas spiediens, ilgums un ritms ir jākoriģē atbilstoši matu stāvoklim: ja tie ir veseli un spēcīgi, masāža var būt enerģiska (bet ne pārmērīgi), bet, ja tie ir vāji un viegli nokrist, spiediens būs vieglāks un vibrējošāks.
Parasti ir ieteicams veikt matu masāžu no galvas apakšējās daļas uz augšējo daļu, nevis otrādi.
Parasti ieteicams apmatot masāžu divas vai trīs reizes nedēļā 5-10 minūtes. Atteikšanās no pārmērīga entuziasma par šo paņēmienu, pārmērīgi masējot galvas ādu, var izraisīt tauku ražošanas pieaugumu (kaitīgs matu veselības aspekts), tādējādi radot neproduktīvus rezultātus. Tāpēc cilvēkiem ar taukainiem matiem masāža nevajadzētu būt pārāk enerģiska un ilgstoši ilgstoša.
Svarīgi, saskaņā ar dažiem, ir arī galvas ādas "atdalīšanas" paņēmiens, ko veic, ar pirkstu galiem mēģinot atdalīt galvas ādu no pamata kaula; šo praksi pastiprina tā sauktie sejas vingrojumi, ar kuriem tiek mēģināts stimulēt kažokādu muskulatūras izmantošanu, ko izmanto galvas ādas kustībai.
Visbeidzot, daži izvēlas izmantot matu masāžu nevis ar savām rokām, bet ar dabisku saru suku palīdzību. Šī masāža tiek veikta, novietojot suku uz galvas un pēc tam pārvietojot to ar maigām kustībām uz pieres, tempļiem un kakla pamatni.
Tirgū ir pieejami arī dažādi elektrisko masāžas veidi, kas īpaši izstrādāti matu masāžas veikšanai.
Produkcija
Kādus produktus var izmantot matu masāžai?
Ir daudz produktu, ar kuriem ir iespējams veikt matu masāžas. Faktiski tas notiek no vienkāršiem produktiem, tādiem kā olīveļļa un argana eļļa, līdz pat reālām matu eļļām, kas formulētas ar dažādām aktīvām un barojošām vielām.
Turklāt matu masāža var tikt veikta arī ar mazgāšanas līdzekļiem vai šampūniem normālas mazgāšanas laikā.
Visbeidzot, nav nekādu trūkumu fitoterapeitisko un dabisko produktu vai losjonu, kas iegūti no tautas medicīnas, kas tiks aplūkoti nākamajā nodaļā.
Populāra medicīna
Ņemot vērā līdzšinējo teikto, mēs varam teikt, ka galvas ādas masāža ir viena no vecākajām procedūrām, lai sniegtu matiem spēku un spēku, aizkavējot tās krišanu. Tikpat seni ir šim nolūkam vispiemērotākā dabiskā līdzekļa meklēšana, kas matiem jāpielieto matiem, lai veicinātu tās uzsūkšanos.
Ilgu laiku pirms minoksidila parādīšanās, tautas medicīna ir izvēlējusies garu iespējamo pretnovēršanas līdzekļu sarakstu, kas arī aizņemts no mūsdienu tricholoģijas (kas tos izmanto galvenokārt atbilstoši atšķaidītu ēterisko eļļu veidā). Arī šajā gadījumā vispiemērotākā līdzekļa meklēšana ir atkarīga no pacienta un viņa matu īpašībām. Piemēram, personas, kam ir alopēcija, ārstēšana būs pilnīgi atšķirīga no tās, kas piemērota vīriešiem ar androgēnu alopēciju vai sievietēm menopauzes laikā.
Tomēr starp dabiskajām sastāvdaļām, ko tautas medicīna visvairāk izmanto, lai cīnītos pret matu izkrišanu, nātru un pirmsdzemdību drudzi, noteikti izceļas.
Nātru sakņu novārījums var tikt uzskatīts par dabisku līdzekli par androgenētisko matu izkrišanu; mūsdienu fitoterapija faktiski ir apstiprinājusi, ka nātru saknēm ir anti-androgēna aktivitāte, bloķējot fermentu, kas pārvērš testosteronu par didrotestosteronu (pēdējais ir ļoti saistīts ar matu folikulu progresējošu miniaturizāciju, kam seko matu izkrišana).
Otra dabīgā sastāvdaļa, ko tautas medicīna ir ļoti izmantojusi, ir pirmsdzemdību medikaments, ārstniecības augs, kas bieži atrodams dabisko losjonu receptēs pret matu izkrišanu. Vienlaikus pagātnē tautas medicīna paredzēja nejauša papardes izmantošanu, lai atjaunotu tumšo matu krāsu. Tomēr patlaban nav apstiprinājumu par apgalvotajām īpašībām, kas pretestības dēļ ir attiecināmas uz šo rūpnīcu.
DIY losjoni
Zemāk ir piedāvātas dažas receptes, lai sagatavotu do-it-yourself losjonus (kas ņemti no tradicionālās medicīnas), kas ietver iepriekš minēto nātru augus un nejaušo papardes.
Do-it-yourself nātru losjons
Populāra recepte iesaka izmantot 300 gramus nātru sakņu, kas novāktas rudenī, 15 gramus rozmarīna (noderīga pret netīru ādu un taukainiem matiem) un 20 gramus papriku. Maisījumu vāra apmēram desmit minūtes šķīdumā, kas sastāv no viena litra ūdens un 400 g etiķa, filtrēts un atstāts atdzist. Iegūstot šķīdumu, pirms gulētiešanas nomazgājiet matiņus un nākamajā dienā izskalojiet ar ūdeni.
Iepriekšējās receptes variants liecina par 150 g nātru (sakņu), 20 gramu čili piparu (augļu) un 20 gramu romasrino (lapu) izmantošanu. Lēni vāra zāles apmēram divdesmit minūtes puslitrā etiķa. Pēc šī perioda ļaujiet tai atpūsties 30 minūtes un filtrēt. Mazgājiet matus ar šķīdumu, berzējot to pirms gulētiešanas un nākamajā dienā noskalot ar ūdeni.
Maidenhair losjons
Daudzi ir kalpojoši losjoni, kas paredzēti un izmantoti tautas medicīnā, lai cīnītos pret baldness.
Viens no tiem ietver 100 gramus pirmsdzemdību (gaisa daļas) ievietošanu verdošā ūdenī; turiet vārot apmēram desmit minūtes, tad nosedziet un lieciet piecas minūtes. Celma, ļauj atdzist un izmantot gala matu skalošanai ar galvas ādas masāžu. Šis līdzeklis ir paredzēts, lai novērstu blaugznas un mazinātu matu izkrišanu.
