Ilio Iannone
Ķermeņa sviras un muskuļu līdzsvars
Pirms atbildēt uz šo jautājumu, ir svarīgi pieņemt priekšstatu par dažiem pamatjēdzieniem.
Tā kā gravitācija ir vertikāls spēks, kas vērsts uz leju, cilvēkam ir vajadzīgs pretējs spēks, kas viņu velk tieši uz augšu. Šo funkciju veic antigravitācijas muskuļi, kas to aktivizēšanā izmanto sviras.
Starpsviras sviras svira ir visvairāk izmantota fizioloģijā, un, lai varētu skaidri izskaidrot, kas notiek, ir nepieciešams izmantot dažus elementārus fizikas jēdzienus.
Trīsstūris attēlo kopīgo atbalsta punktu (piemēram, starpskriemeļu disku), mēs uzskatām, ka gravitācija (G) precīzi atbilst atbalsta punktam. Lai sistēma būtu līdzsvarā, priekšējo (Fma) un aizmugures (Fmp) muskuļu stiprumam jābūt vienādam. Šo sistēmu sauc par savstarpēju spriedzi .
Ja G atpaliek no atbalsta punkta, Fmp spēkam ir jāpalielina, lai nodrošinātu līdzsvaru. Šī iemesla dēļ antigravitācijas tonizējošie muskuļi šajā rajonā būs daudz vairāk un spēcīgāki. Fizioloģijā šo spēku sauc par erekcijas spēku .
Šī būtiskā organizācija izraisa atbalsta punkta saspiešanu un to sauc par saspiešanas komponentu .
demonstrācija
Ierosinātais piemērs atbilst muguras reģiona viduspunkta sistēmai. Mugurkauls, kas novietots uz atbalsta punkta pretējā pusē, ko pārstāv starpskriemeļu disks, kontrastē krūškurvja svaru.
Mēs attēlojam kaulu ar sviru.
Tāpēc kaulam (vai svirai) tiek veikta:
Ft : darbība krūšu svara dēļ
Fd : diska darbība uz kaula
Fmp : muskuļu darbība
Līdzsvara nodrošināšanai mums būs: Ft + Fd + Fmp = 0
vai
1. gadījums Fd = -Ft-Fmp
Case2 Fd = Ft + Fmp
Šādā situācijā var secināt, ka darbības intensitāte uz kaula uz diska ir krūšu svara un muskuļa darbības summa.
Šie piemēri vēlas parādīt, kā konkrētajā muguras kolonnas gadījumā ir izcelts stāvoklis "nelabvēlīgiem sviriem": aizmugurējo muskuļu pielietošanas punkts ir tuvu atbalsta punktam (skriemeļa), savukārt kontrastējamais svars (krūškurvja) ir prom no pamatnes.
Secinājumi
Ņemot vērā šo informāciju, ir iespējams beidzot atbildēt uz sākotnējo jautājumu.
Ir pilnīgi nepareizi izārstēt muguras sāpes, nostiprinot vēdera un paravertebrālos muskuļus, jo šāda veida darbs novedīs pie starpskriemeļu diska turpmāka bojājuma. Jo vairāk muskuļu ir stingrs, hipertonisks un saīsināts, jo lielāks locītavas saspiešanas komponents. Turklāt, jo lielāks svars ir tālu no atbalsta punkta, jo lielāks ir antigravitācijas muskuļu spēks.
Vēl viena lieta, kas mums būtu jādomā, ir pacients ar muguras hipercyfozi: arī šajā gadījumā ir nepareizi nostiprināt paravertebrālos muskuļus, jo neparasti masu pārvietojumi priekšā prasa lielāku mugurkaula muskuļu aktivitāti, palielinot locītavas saspiešanas komponentu.
Vēl viena kļūda ir aplūkot vēdera taisnstūri kā jostas skriemeļa deformāciju. Vēdera taisnās zarnas nav saistītas ar mugurkaula jostas daļu, tā darbība izraisa tikai ribu pazemināšanos. Attiecībā uz tās ievietošanu griezuma līmenī ir aizmirsts, ka iliacs ir saistīts ar krustu caur sacro-iliaka artikulāciju, tāpēc kaulu kaula kustas patstāvīgi, nemainot jostas līkni.
Visbeidzot, aizmugures erektora muskuļiem jābūt kontrastiem, ne tikai svaram, bet arī to komplementārajiem antagonistiem. Mugurkaula dorsalis ir pretējs vēdera lejasdaļai, kas pazemina krūšu kurvja un priekšējo muskuļu šķiedru sistēmu; to pastiprināšana izraisa starpskriemeļu diska saspiešanu.
