Aveņi ir Rubus idaeus augļi, kas ir Rosaceae ģimenei piederošs krūms.
Drīzāk parastais kalnu mežos Eiropā un mērenā Āzijā, kur tas aug spontāni, aveņu audzē dažādos reģionos ar vieglu klimatu garšīgiem un aromātiskiem augļiem.
Ja ēdat svaigu kā galda augļus, avenes nodrošina ķermenim lieliskus citronskābes, vitamīnu (īpaši C un K) daudzumus, šķiedru un fruktozi (līdz ar to norāde par diabēta slimniekiem, kuri nedrīkst pārspīlēt ar viņu patēriņš).
Fitoterapijā aveņu ieteicams lietot vitamīnu, antioksidantu, tonizējošo, savelkošo un pretiekaisuma īpašību dēļ; infūzijas un novārījumi no lapām [bagāts ar tanīniem un flavonoīdiem (rutīnu)] ir pazīstami ar savu diurētisko līdzekli, savelkošo (ieteicams caurejas ārstēšanai) un pretiekaisuma līdzekļiem (kas ir noderīgi stomatīta, zarnu iekaisuma stāvokļa klātbūtnē un skalot, iekaisis kakls). Aveņu lapu preparāti grūtniecības laikā ir kontrindicēti, jo tie stimulē smagas cilvēka dzemdes kontrakcijas.
