skaistums

Tan un ultravioletais starojums

Saule

Papildus labi zināmiem ultravioletajiem stariem, kas ir atbildīgi par miecēšanu, saule izstaro lielu daudzumu elektromagnētisko starojumu, kas rodas no kodolreakcijām, kas notiek kodola līmenī.

Par laimi, saules starojums lielā mērā tiek absorbēts zemes atmosfērā, kas darbojas kā reāls filtrs. Ja tā nebūtu, dzīve, iespējams, nebūtu uz Zemes vai vismaz tā, kā mēs to šodien pazīstam.

Tomēr starojums, kas spēj šķērsot šo dabisko aizsargbarjeru, sastāv no trim dažādiem gaismas veidiem:

  • Tas, kas redzams ar neapbruņotu aci, sākot no sarkanas līdz violetai;
  • Infrasarkanais starojums (ti, zem sarkanās frekvences, kas ir redzams cilvēka acīm) ir neredzams starojums, kas jūtams siltuma veidā;
  • Ultravioletais (ti, kas atrodas ārpus cilvēka acs redzamās violetās frekvences). Šis starojums, ar dažādiem viļņu garumiem, ir iemesls ļoti pieprasītajam iedegumam.

Šāda veida gaismas ietekme uz organismu ir mainīga, tāpat kā absorbcijas veids ir atšķirīgs.

Gaismas veidi

Kā jau minēts, saules radītie elektromagnētiskie starojumi, kas spēj šķērsot zemes atmosfēru, ir trīs veidi: redzams, infrasarkanais un UV.

Šāda veida gaismas galvenās iezīmes īsumā tiks aprakstītas turpmāk.

Redzama gaisma

Redzamā gaisma veido aptuveni 37% no elektromagnētiskā starojuma, kas pārsniedz atmosfēru. Tas nav bīstams veselībai un neietekmē ādu, bet dažkārt var izraisīt acu kairinājumu.

Gaisma ir ļoti svarīga, lai regulētu noteiktas ķermeņa aktivitātes, piemēram, modināšanas miega ciklu un cirkadianālo hormonu modeli. Tā arī spēj stimulēt serotonīna, svarīga neirotransmitera, ražošanu, kas cita starpā ir atbildīga par euforijas sajūtu.

Infrasarkanie stari

Infrasarkanie stari veido aptuveni 60% no radiācijas, kas sasniedz Zemi ārpus atmosfēras. Termiskās iedarbības gadījumā, kas nosaka, tās tiek mākslīgi reproducētas un izmantotas terapeitiskiem nolūkiem. To svarīgākā iezīme ir siltuma pārnešana uz ādas virsmas slāni (stratum corneum). Tādēļ pārmērīga uzsūkšanās var bojāt ādu hipertermijas dēļ un izraisīt simptomus, sākot no vazodilatācijas līdz ādas dehidratācijai.

UV stariem

UV starojumi ir tie, kas sasniedz Zemi mazākos daudzumos (apmēram 3%), bet ne tāpēc, ka tie ir mazāk svarīgi, patiešām, kā mēs redzēsim nākamajā punktā, tie var būt tikpat noderīgi mūsu ķermenim, jo ​​tie ir kaitīgi.

Lielāko daļu UV staru atspoguļo virspusējs ragveida slānis, un tikai neliels daudzums sasniedz dziļākos epidermas slāņus. Atkarībā no viļņa garuma tie ir sadalīti UV-A, UV-B un UV-C.

Viņu svarīgākā iezīme ir viļņa garums, kas nosaka ādas iekļūšanas dziļumu.

Ultravioletais starojums

Ultravioleto starojumu savukārt var iedalīt trīs grupās atkarībā no viļņu garuma.

Tāpēc mēs varam atšķirt:

  • UV-A starojums veido aptuveni 98% no UV stariem, kas skāruši Zemi un kuru viļņa garums ir 320 - 400 nm.

    UV-A ir lieliska iedarbība uz sauļošanos (pat ja tā ir zemāka par UV-B) un mērena iedarbība uz ādas bojājumiem.

    Ņemot vērā to augsto viļņa garumu, tās tomēr var iekļūt dermā dziļi, iznīcinot kapilārus, kolagēnu un elastīnu, izraisot eritēmu un bojājot ādu pat ilgtermiņā.

  • UV-B stari veido 2% no ultravioletā starojuma, kas pārsniedz atmosfēru, un tā viļņa garums ir 280 - 320 nm.

    UV-B stariem ir mazāka iespiešanās spēja un tie nevar pārvarēt virspusējās ādas struktūras. Tomēr kaitīgās sekas ir svarīgas, jo UV-B stari spēj mainīt DNS ģenētisko materiālu, palielinot ādas audzēju parādīšanās risku.

    UV-B starojums ir daudz efektīvāks par UV-A starojumu, izraisot eritēmu.

  • UV-C stari ir visbīstamākie ultravioletie starojumi un viļņa garums ir 100 - 280 nm. UV-C stari ir īpaši kaitīgi veselībai, jo tiem ir augsta kancerogēna jauda. Par laimi, tos saglabā ozona slānis, un tāpēc tiem nav īpašas ietekmes uz ādu.

    Šo starojumu iedarbības risks palielinās augstā augstumā.

Vai zinājāt, ka ...

Lai gan ir taisnība, ka ultravioletie starojumi var izraisīt dažādus ādas un ķermeņa bojājumus, no otras puses, ir arī taisnība, ka dažu fizioloģisko procesu veikšanai ir nepieciešami ultravioletā starojuma avoti, kas var radīt dažādas priekšrocības.

Faktiski, ultravioletie starojumi:

  • Tie veicina trofismu un kaulu augšanu, stimulējot D vitamīna sintēzi;
  • Viņi veic dezinfekcijas darbību ādas līmenī;
  • Tie veicina cirkulāciju un līdz ar to stimulē balto asinsķermenīšu aktivitāti;
  • Viņi paātrina plākstera izplatību (varbūt šī ietekme nav pilnībā novērtēta, jo īpaši sievietes);
  • Tie veicina ādas pigmentāciju, stimulējot melanīna ražošanu (patiesībā tas ir aizsardzības mehānisms, ko organisms īsteno, lai aizsargātu šūnas no iespējamiem UV stariem, taču mūsdienās iedegums tiek uzskatīts par skaistuma sinonīmu un tas nozīmē, ka ādas brūnināšana ir ļoti pieprasīts faktors).

Saules bojājumi

Lai gan ultravioleto starojumu vismaz daļēji var uzskatīt par noderīgiem organismam, pārmērīga un nekontrolēta iedarbība noved pie nevēlamu blakusparādību rašanās un dažādu veidu bojājumu parādīšanās, kas var rasties gan īsā, gan īsā laikā. ilgtermiņā. Starp visnopietnākajiem bojājumiem, bez šaubām, konstatējam ādas audzējus. No otras puses, ādas krāsas izmaiņas (saules plankumi), grumbas vai saules apdegumi ir mazāk nopietni.

Eritēma ir nekas cits kā klasisks saules apdegums, kas rodas ar bieži sastopamiem simptomiem: mazu kuģu plīsumi, blisteri, tūska, pīlings, šķidruma noplūde un ādas novecošana kopumā (strukturālās nogurums, grumbas utt.). Atbildīgs par šīm sekām ir vietējā hipertermija, ko izraisa UV staru caurlaidība.