Alessio Dini
Sezonas maiņa izraisa dažādas fizioloģiskas sekas uz mums, mūsu dzīvesveidu un garastāvokli. Nogurums, depresija, miegainība, vispārēja slikta pašsajūta. Šīs īslaicīgās slimības rada ilgi gaidīto periodu, piemēram, pavasara sākumu, kas ir viens no grūtākajiem gadu psihofiziskās labklājības ziņā.
Kategorijas, kas visvairāk pakļautas šiem traucējumiem, ir "vājākās", piemēram, bērni un vecāka gadagājuma cilvēki; bet ne tikai, pat cilvēki, kas ir īpaši atstāti novārtā vai stresa apstākļos, ļoti cieš.
Sezonas maiņa ir kritisks brīdis tiem, kas jau cieš no depresijas, jo spriedzes, kas pakļautas mūsu ķermenim, saasina jau esošos traucējumus.
Simptomātiskais attēls parādās ar miega traucējumiem, kas izpaužas kā pārmērīga miegainība un pārmērīga ogļhidrātu nepieciešamība: cilvēks jūtas atņemts no spēka un enerģijas, ir sajaukts, nemierīgs un ir grūti pievērst uzmanību.
Lai gan sezonālās depresijas afektīvā traucējuma cēlonis nav zināms, līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka VAD izraisa melatonīna cikla traucējumi, kas izraisa nelīdzsvarotību diennakts ciklā.
Ir dokumentēts, ka tad, kad melatonīna līmenis ir patoloģisks (pārāk augsts vai pārāk zems), var parādīties ar psihiskiem traucējumiem saistīti simptomi. Piemēram, nesenie pētījumi ir parādījuši, ka melatonīna līmenis ir pārmērīgi augsts cilvēkiem ar maģiskiem traucējumiem (pakļaujas ekstremālām garastāvokļa izmaiņām), bet tie ir pārmērīgi zemi tiem, kas cieš no depresijas.
