piedevas

Acid Killer - Scitec uzturs

Informācija par skābes slepkavu - Scitec uzturu

SKAIDROJUMS - SCITEC NUTRITION

Uztura bagātinātājs, kas balstīts uz beta-alanīna un L-histidīna pulveri

FORMAT

Iepakojums ir 120 grami

SASTĀVS

4 gramiem produkta

Beta Alanine 3, 6 gr

L-histidīns 400 mg

Produkta īpašības Acid Killer - Scitec uzturs

Beta alanīns, kas iegūts pēc karnozīna un didrouracila noārdīšanās, uzrādot aminogrupu beta pozīcijā, nav daļa no normāliem proteīnu sintēzes procesiem.

Beta alanīnu ievada ar pārtiku, kas bagāta ar karnozīnu (galvenokārt gaļu); var izmantot specifiskus membrānas transportētājus, lai šķērsotu tievo zarnu un sasniegtu aknas caur asinsrites plūsmu, kur, lietojot enzīma karnozīna sintēzi, tas ir aizsegts ar L-histidīnu B-alanīna L-histidīna dipeptīdā (karnozīns) un izplatās dažādos audos, īpaši skeleta muskuļu (galvenokārt balto šķiedru) un smadzeņu līmenī. Šeit, izmantojot mehānismus, kas vēl nav pilnībā zināmi, tā veic dažādas funkcijas, galvenokārt antioksidantus un buferus.

Beta alanīna papildināšana ir izrādījusies īpaši efektīva karnozīna muskuļu krājumu palielināšanā, kas ir ierobežojošs faktors tās sintēzes procesā. Vairāki pētījumi parādīja, kā šīs aminoskābes, kas ilgst vairākas nedēļas, integrācija var garantēt karnozīna muskuļu palielināšanos līdz 80%, kas ir stabils un bioloģiski funkcionāls.

L-histidīns - polārā aminoskābe, ko raksturo histidīna gredzena klātbūtne. Šis atlikums ļauj histidīnam atkārtoti iekļūt daudzās bioloģiskās reakcijās, kurās nepieciešams transportēt un pieņemt H + jonu.

Šī īpašība visticamāk ir atbildīga par karnozīna buferizējošo darbību.

Papildus karnozīna sintēzei histidīns ir svarīgs arī histamīna sintēzes procesā, iesaistot gan alerģiskas reakcijas, gan kuņģa skābes sekrēcijas regulēšanu. Tiek lēsts, ka tā ikdienas vajadzība ir no 1 līdz 8 g, tas ir daudzums, ko var viegli sasniegt ar veselīgu uzturu, kas ir ļoti svarīga dzīvnieku izcelsmes produktos (gaļai un zivīm), bet arī zemesriekstos un pupās. Šā iemesla dēļ tās integrācija nav īpaši noderīga, jo īpaši, lai palielinātu karnozīna līmeni, ņemot vērā, ka izmantotais histidīns vienaldzīgi tiks izmantots arī proteīnu sintēzi.

Šīs aminoskābes trūkums, kas ir būtisks bērniem, ir ļoti reti, lai gan šo personu artrīts ir samazinājies.

Karnozīns sportā Acid Killer - Scitec uzturs

Karnozīnu sportā izmanto, lai:

  • Uzlabot sportisko sniegumu: samazina muskuļu acidozi un palielina muskuļu enerģijas rezerves;
  • Atbalstīt muskuļu kontrakciju;
  • Samazināt noguruma sajūtu;
  • Veicināt atveseļošanos: samazinot intensīvās fiziskās aktivitātes izraisīto oksidatīvo kaitējumu;
  • Palieliniet muskuļu masu.

Iemesls lietojumam Acid Killer - Scitec Nutrition

Šis papildinājums tika izveidots ar mērķi uzlabot sportisko sniegumu, palielinot muskuļu karnozīna līmeni. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka beta-alanīna papildināšana pie 4, 8 g / dienā var paaugstināt muskuļu karnozīna līmeni par 4% 4 nedēļu laikā, un, ja tas ir pagarināts citam 4, tas var pat palielināt šī dipeptīda pieaugumu līdz 80%.

Izbēgami muskuļu karnozīna līmeņa pieaugumam seko sportiskās darbības uzlabošanās:

- ar vidējo stiprību 5% un ne vairāk kā 11%, uzlabojot aerobās un ventilācijas spējas;

- ar intensīvu fizisko slodzi izraisītu muskuļu bojājumu marķieru samazināšanos;

- palielinoties liesās masas pieaugumam (īpaši, ja tas ir saistīts ar kreatīnu).

Tomēr izrādās, ka beta-alanīna ievadīšanai ar histidīnu nav īpašu priekšrocību, salīdzinot ar tiem, ko var iegūt tikai ar beta betaīnu.

Uzņēmuma ieteicamais pielietojums - Acid Killer - Scitec Nutrition

Veikt ½ liekšķere vai 1 kausiņu (4 gr) produkta dienā

Izmantošana sporta praksē Acid Killer - Scitec uzturs

Dažādos pētījumos ir ierosinātas ļoti dažādas devas, sākot no 2 līdz 6 gramiem dienā, vismaz 4 nedēļas. Vienīgais mērķis, kam šis papildinājums tiek izmantots, ir faktiski saistīts ar iespēju palielināt karnozīna muskuļu krājumus, kuriem ir nepieciešama papildināšana vismaz divas reizes nedēļā. Visbiežāk raksturotās devas ir aptuveni 3/4 grami dienā, kurām tiek reģistrētas labākās ergogēnās iedarbības. Tomēr nesenais pētījums ir parādījis, ka papildināšana 21 dienā 6 g, sadalīta 4 devās, un pēc tam 21 dienas 6 g, kas sadalīta 3 devās, ir palielinājusi gan aerobās spējas, gan liesās masas.

Neskatoties uz to, ir ieteicams sadalīt kopējo devu dažādos pieņēmumos, kas izvietoti vismaz 2 stundas viena no otras, mēģinot nepārsniegt 800 mg, deva, kurā var parādīties parestēzijas parādības, kas tomēr izzūd ļoti ātri.

Turklāt, ja lieto tukšā dūšā vai pievienojot vienkāršus cukurus, būtu efektīvāka, no vienas puses, samazināt konkurētspējīgu absorbcijas parādību ar taurīnu, glicīnu, alanīnu un prolīnu, un, no otras puses, izmantot insulīna palielināšanos. muskuļu. Ņemot vērā pulverveida produktu, ieteicams sadalīt mērkolbu ar 4 gr, 4 devās 1 gr. Piemērs: 1 g no rīta, 1 g pirms treniņa (vismaz 40 minūtes pirms treniņa), 1 g pēc darba un viens pirms gulētiešanas.

Kā optimizēt savu biznesu - Acid Killer - Scitec Nutrition

Kā jau minēts, būtu ieteicams lietot šo papildinājumu tukšā dūšā vai ar vienkāršiem cukuriem, lai veicinātu muskuļu uzņemšanu. Lai izvairītos no vienlaicīgas konkurētspējīgu aminoskābju, piemēram, glicīna, taurīna, L-alanīna un prolīna, uzņemšanas.

Tās jāievada ar intervāliem 2 stundu laikā un devās, kas ir mazākas par 800 mg vienlaicīgi.

Vairāki pētījumi liecina, ka vienlaicīga kreatīna uzņemšana var uzlabot abu savienojumu ergogēnās aktivitātes. Tajā pašā laikā varētu pastiprināt intensīvas fiziskās slodzes izraisīto kaitējumu, vienlaikus uzņemot citus antioksidantus.

Blakusparādības Acid Killer - Scitec uzturs

Beta alanīns: parestēzijas (tirpšanas), ādas apsārtuma un karstuma gadījumi jau var rasties, lietojot 10 mg / kg devas, kas palielinās par 20 mg / kg un smagas par 40 mg / kg.

Šo blakusparādību klātbūtne ir saistīta ar asins maksimumu, kas rodas pēc beta-alanīna ievadīšanas (30/45 minūtes pēc norīšanas); līdz ar to pašas sekas, kaut arī izteiktas un atkarīgas devas, mēdz ātri izšķirt.

Piesardzības pasākumi lietošanai Acid Killer - Scitec Nutrition

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumā grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un līdz 14 gadu vecumam.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par skābes Killer - Scitec uztura kritisko analīzi.

ATSAUCES

Karnozīna un anserīna saturoša vistas krūtiņa ekstrakta drošuma novērtējums.

Sato M, Karasawa N, Šimizu M, Morimatsu F, Yamada R.

Pārtikas Chem Toxicol. 2008. gada februāris 46 (2): 480–9. Epub 2007. gada 23. augusts

Karnozīna papildināšana aizsargā žurkas smadzeņu audus pret etanola izraisītu oksidatīvo stresu.

Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O.

Mol Cell Biochem. 2010. gada 3. janvāris.

Atjaunošana Res. 2008 Jun; 11 (3): 641-7.

Kreatīna papildināšana palielina skeleta muskuļu karnozīna saturu vecumdienās paātrinātās pelēs (SAMP8).

Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC.

Vingrošanas un veselības pētniecības centrs, Bioloģiskās medicīnas kinezioloģijas katedra, Kineoloģijas un rehabilitācijas zinātņu fakultāte, KU Leuven, Leuven, Beļģija.

[Brīvo radikāļu un antioksidantu nozīmīgums divām no sporta aktivitātes izraisītajām slodzēm]

Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R.

Cesk Fysiol. 2004, 53 (2): 76-9. Pārskatīšana. Čehu.

Dubultakls, placebo kontrolēts L-karnozīna papildterapijas pētījums bērniem ar autisma spektra traucējumiem.

Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J.

J Child Neurol. 2002. gada novembris, 17 (11): 833-7.

[Lietojot karnozīnu un dabiskus antioksidantus akūtas pēc-iekraušanas oksidatīvā stresa profilaksei]

Rozhova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seĭfulla NR, Paniushkin VV, Kuznetsov IuM.

Eksp Klin Farmakol. 2007. gada septembris-oktobris, 70 (5): 44-6. Krievu valodā.

Karnozīna saturs vastus lateralis ir paaugstināts pretestības treniņos bodybuilders.

Tallon MJ, Harris RC, Boobis LH, Fallowfield JL, Wise JA.

J Stiprums Cond Res. 2005 Nov; 19 (4): 725-9.

Jpn J Physiol. 2002. gada aprīlis 52 (2): 199-205.

Augsts skeleta muskuļu karnozīna līmenis, kas veicina vingrinājumu vēlu vidū 30 sekunžu maksimālā cikla ergometra sprinta laikā.

Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K.

J Agric Food Chem. 2005. gada 15. jūnijs; 53 (12): 4736-9.

Karnozīna daudzuma noteikšana cilvēkiem plazmā pēc liellopu gaļas patēriņa.

Int J Sport Nutr. 1995 decembris, 5 (4): 300-14.

Vairāku buferu papildināšanas ietekme uz skābes-bāzes līdzsvaru un 2, 3-difosoglicerātu pēc atkārtotas anaerobās nodarbības.

Kraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL.

Sporta medicīnas centrs, Pensilvānijas Valsts universitāte, University Park 16802, ASV.

J Physiol. 1991 Aug, 439: 411-22.

Klosnozes neskartā peptīda zarnu absorbcija cilvēkam un salīdzinājums ar zarnu caurlaidību laktulozei.

Gardner ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D.

Bradfordas Universitātes Biomedicīnas zinātņu katedra.

Hormonālas atbildes uz rezistenci pēc karnozīna un anserīna lietošanas.

Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N.

J Strength Cond Res 2010 2010. gada 10. marts. [Epub pirms drukas]

Karnozīns un anserīna norīšana uzlabo nikarbonāta buferizācijas devumu.

Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, Morimatsu F, Takamatsu K.

Med Sci Sports Exerc. 2006. gada februāris 38 (2): 334-8.

Karnozīna fizioloģiskā loma muskuļu sasaistē.

Begum G, Cunliffe A, Leveritt M.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005. gada oktobris; 15 (5): 493-514. Pārskatīšana.

Muskuļu karnozīna vielmaiņa un beta-alanīna papildināšana saistībā ar treniņiem un treniņiem.

Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.

Sports Med. 2010, 1. marts, 40 (3): 247-63

Beta-alanīna papildināšanas loma muskuļu karnozīnā un vingrinājumu veikšanā.

Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.

Med Sci Sports Exerc. 2009

Beta-alanīns uzlabo sprinta veiktspēju izturības ciklā.

Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P.

Med Sci Sports Exerc. 2009 Ap

4 nedēļu beta-alanīna papildināšanas un izokinētiskās apmācības ietekme uz karnozīna koncentrāciju I un II tipa cilvēka skeleta muskuļu šķiedrās.

Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Wise JA.

Eur J Appl Physiol. 2009. gada maijs, 106 (1): 131-8. Epub 2009 februāris 12.

Beta-alanīna papildināšanas un augstas intensitātes intervālu treniņu ietekme dubultakls pētījums.

Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR.

J Int Soc Sports Nutr. 2009

Karnozīna iekraušana un izskalošana cilvēka skeleta muskuļos.

Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W.

J Appl Physiol. 2009 Mar; 106 (3): 837-42. Epub 2009 Jan 8.

Beta-alanīns un hormonālā atbildes reakcija.

Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Wise JA.

Int J Sports Med., 2008. gada decembris, 29 (12): 952-8. Epub 2008. gada 11. jūnijs.

Divdesmit astoņu dienu beta-alanīna un kreatīna monohidrāta ietekme uz fizisko darba spēju pie neiromuskulārā noguruma sliekšņa.

Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF.

J Stiprums Cond Res. 2006 Nov; 20 (4): 928-31.

Kreatīna un beta-alanīna papildinājuma ietekme uz spēju un endokrīno reakciju spēka / spēka sportistiem.

Hoffman J, Ratamess N, Kang J, Mangine G, Faigenbaum A, Stout J.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006. gada augusts, 16 (4): 430-46.

28 dienu beta-alanīna un kreatīna monohidrāta papildināšanas ietekme uz aerobās jaudas, ventilācijas un laktāta sliekšņiem un laiks līdz izsīkumam.

Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M.

Aminoskābes. 2007. gada septembris, 33 (3): 505-10. Epub 2006 Sep 5.

Aminoskābes. 2006. gada maijs, 30 (3): 279-89. Epub 2006. gada 24. marts.

Perorāli piegādātā beta-alanīna uzsūkšanās un tā ietekme uz muskuļu karnozīna sintēzi cilvēka vastus lateralis.

Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, Fallowfield JL, Kalns CA, Pārdošana C, Wise JA.