" Cravings " ir pēkšņa vēlēšanās ēst noteiktu pārtiku grūtniecības laikā .
Pirmkārt, jāsecina, ka koncepcija ierosina hormonālas pārmaiņas, kas organismam dod priekšroku dzemdībām, un tās dažādās sekas ietver arī garšas un smaržas maiņu. Turklāt šīs izmaiņas var palielināt apetīti, parasti pēc 4.-5. Mēneša. Tas stimulē atkārtotu uzkodu nepieciešamību un īpašu "alkas" izskatu.
Dažos ierobežojumos ir iespējams apmierināt šīs mazās pārtikas vēlmes, ja grūtniecei nav problēmu ar liekā svara problēmām. Saskaņā ar dažām teorijām, patiesībā "cravings" atbilst ķermeņa stimuliem, kas aktivizēti, lai kompensētu noteiktu barības vielu trūkumu . Tomēr jāatceras, ka to apmierināšanai ir jābūt izņēmumam, bet parasti ir labi ievērot līdzsvarotu uzturu .
